Меня часто спрашивают — как я успеваю делать столько дел одновременно? Развивать бизнес, проводить тренинги, писать книги, заниматься йогой, изучать иностранные языки, проходить коучинги, заниматься спортом, читать новые книги, уделять время семье и всем любимым людям, путешествовать и при этом всегда иметь много энергии? 
Во-первых, я использую очень интересный и, как показывает время, весьма эффективный способ планирования. Этот вопрос довольно обширный, и его мы с вами рассмотрим отдельно.
Во-вторых, каждый момент времени я стараюсь использовать максимально эффективно. Где бы вы не находились, всегда есть возможность использовать этот момент себе на пользу.
В-третьих, я всегда задаю себе вопрос — как я могу использовать это время максимально эффективно? Этот вопрос не только позволяет мне сосредоточиться на настоящем моменте, но и шаг за шагом программирует мое подсознание на то, чтобы каждый момент времени находить максимально эффективный способ провести это время. И затем это уже происходит как бы само собой.
Как это происходит в повседневной жизни?
Например, вы едите в машине (или на общественном транспорте) на работу. Вместо радио, музыки и т.п. слушайте аудиокниги, лекции или какое-либо обучение. Я люблю в машине слушать лекции и заниматься иностранными языками. Потому что даже простое прослушивание речи на изучаемом языке очень сильно помогает в его изучении. Иногда я слушаю аудиокниги на изучаемом языке. Сейчас, кстати, это итальянский
На самом деле обучаться и узнавать новое таким образом можно где-угодно: когда вы занимаетесь спортом, едите в машине, стоите в очереди и просто гуляете.
Если вы где-то сидите, и вам приходится долго ждать, плеера нет, книг тоже, что делать?
Помедитируйте, дайте возможность своему организму расслабиться, помечтайте, проработайте ощущения в разных частях тела, проведите энергетическую гимнастику. Внутренняя работа огромна. И этому тоже нужно учиться. Свои внутренние возможности необходимо развивать постоянно. Начните работать над собой, и вам будет чем заняться в любой ситуации.
Но есть одно неизменное правило — один день в неделю необходимо посвятить отдыху. Мозг тоже нуждается в передышке, поэтому не нужно его перегружать. Вы хорошо поработали в течение недели, похвалите себя и дайте возможность вашему мозгу расслабиться и отдохнуть.
На самом деле эта тема очень обширна. Здесь я вам дала основные принципы организации моего времени. Что касается более подробного описания способа планирования, которым я пользуюсь уже 5 лет, то в ближайшее время я подготовлю для вас исчерпывающий материал.
Если вам интересна эта тема, то напишите в комментариях или мне на почту. Также вы можете зарегистрироваться в группе Вконтакте. В ней я буду выкладывать новые материалы, а также организую доступ к практическим занятиям с тренингов.
Если вы являетесь моим подписчиком, то можете зарегистрироваться в группе бесплатно. Для всех новых людей вход будет уже платным. Пока группа открытая, регистрируйтесь.
Действуйте в каждом моменте времени и живите по максимуму
До встречи.
