Архив метки: не хватает времени

У меня есть план как составить план

план

Удивительная история нашей жизни заключается в том, что все мы стремимся жить в реальности и максимально ее упорядочить. Здесь кроется две самые главные ошибки:

1. Реальность всегда стремится повторить саму себя. Таким образом, опираясь на реальность, мы сами обрекаем себя на бесконечное повторение одного и того же в своей жизни.

2. Упорядочивание реальности приводит к еще более прочному закреплению того круга реальности, в котором вы живете.

Планирование стало буквально бичём современного человека, а точнее неправильное понимание. К примеру, что вы понимаете под планированием? Как вы подходите к планированию своего дня, месяца, года, жизни?

Читать далее

Как я все это успеваю?

Меня часто спрашивают — как я успеваю делать столько дел одновременно? Развивать бизнес, проводить тренинги, писать книги, заниматься йогой, изучать иностранные языки, проходить коучинги, заниматься спортом, читать новые книги, уделять время семье и всем любимым людям, путешествовать и при этом всегда иметь много энергии? :)

время

Во-первых, я использую очень интересный и, как показывает время, весьма эффективный способ планирования. Этот вопрос довольно обширный, и его мы с вами рассмотрим отдельно.

Во-вторых, каждый момент времени я стараюсь использовать максимально эффективно. Где бы вы не находились, всегда есть возможность использовать этот момент себе на пользу.

В-третьих, я всегда задаю себе вопрос — как я могу использовать это время максимально эффективно? Этот вопрос не только позволяет мне сосредоточиться на настоящем моменте, но и шаг за шагом программирует мое подсознание на то, чтобы каждый момент времени находить максимально эффективный способ провести это время. И затем это уже происходит как бы само собой.

Как это происходит в повседневной жизни?

Например, вы едите в машине (или на общественном транспорте) на работу. Вместо радио, музыки и т.п. слушайте аудиокниги, лекции или какое-либо обучение. Я люблю в машине слушать лекции и заниматься иностранными языками. Потому что даже простое прослушивание речи на изучаемом языке очень сильно помогает в его изучении. Иногда я слушаю аудиокниги на изучаемом языке. Сейчас, кстати, это итальянский :)

На самом деле обучаться и узнавать новое таким образом можно где-угодно: когда вы занимаетесь спортом, едите в машине, стоите в очереди и просто гуляете.

Если вы где-то сидите, и вам приходится долго ждать, плеера нет, книг тоже, что делать?

Помедитируйте, дайте возможность своему организму расслабиться, помечтайте, проработайте ощущения в разных частях тела, проведите энергетическую гимнастику. Внутренняя работа огромна. И этому тоже нужно учиться. Свои внутренние возможности необходимо развивать постоянно. Начните работать над собой, и вам будет чем заняться в любой ситуации.

Но есть одно неизменное правило — один день в неделю необходимо посвятить отдыху. Мозг тоже нуждается в передышке, поэтому не нужно его перегружать. Вы хорошо поработали в течение недели, похвалите себя и дайте возможность вашему мозгу расслабиться и отдохнуть.

На самом деле эта тема очень обширна. Здесь я вам дала основные принципы организации моего времени. Что касается более подробного описания способа планирования, которым я пользуюсь уже 5 лет, то в ближайшее время я подготовлю для вас исчерпывающий материал.

Если вам интересна эта тема, то напишите в комментариях или мне на почту. Также вы можете зарегистрироваться в группе Вконтакте. В ней я буду выкладывать новые материалы, а также организую доступ к практическим занятиям с тренингов.

Если вы являетесь моим подписчиком, то можете зарегистрироваться в группе бесплатно. Для всех новых людей вход будет уже платным. Пока группа открытая, регистрируйтесь.

Действуйте в каждом моменте времени и живите по максимуму :)

До встречи.

Время: нехватка времени.

В случае с нехваткой времени в голове сразу всплывает пресловутый тайм-менеджмент. Сколько сказано, написано, показано и рекомендовано на эту тему.

К сожалению, тайм-менеджмент превратили в тупое записывание дел в ежедневник и жизнь по часам и минутам. Не у всех так получается. А если точнее ни у кого не получается. Потому что это изначально неверный подход.

Вы методично вписываете свои дела в ежедневник, но даже не понимаете для чего вы все это делаете. Нет цели, есть  только дела.

Можете немножко сейчас поспорить, а потом подумать и понять, что это так.

Но это не значит, что ежедневник — зло. Неправильный ежедневник — зло. И тупое вписывание дел, а потом их закономерное невыполнение — зло.

Времени всегда не хватает. И стремиться впихнуть то, что вы делаете изначально неверно в сутки, которых вам изначально не хватает — по меньшей мере глупо.

Менять придется многое, а что именно — в следующих статьях.