Архив метки: мотивация

Я. Время настоящее.

Мы крайне редко воспринимаем себя в настоящем времени. Мы четко понимаем, кем мы были, что пережили, чего достигли, где учились, с кем подружились, какие истории прошли и т.п.

Также мы выдумываем, строим планы и рисуем в своем воображении образ себя в будущем. А точнее сказать образ своей будущей жизни.

Таким образом, мы постоянно от чего то уходим и к чему то стремимся, находясь в этом состоянии между временами. То что было, уже прошло, а то что будет, еще не наступило. И нас как бы нет в данный конкретный момент.

Вчера я думала о том, что будет сегодня. А сегодня думаю о том, что будет завтра. Настоящий момент постоянно и настойчиво ускользает от меня. Кто я сейчас? В данную конкретную минуту.

настоящее

Кто я сейчас? Что я сейчас?

В данный момент времени я нахожусь в очередном колесе жизни, которое сама для себя создала (подробно о принципе колеса здесь).

Я круто поменяла свою жизнь, вышла из зоны комфорта и создала новую, но зациклила свою реальность снова.

Дом, работа, тренинги, коммерческие проекты. Я создала блог для себя, для души, а в результате он стал частью бизнес процесса. Когда все начиналось, я была счастлива.

Испытываю ли я счастье сейчас? Нет.

У меня пропало желание писать. Я все чаще сажусь за рабочий стол со вздохом усталости. Я постоянно ловлю себя на желании поскорее закончить рабочий день. Появляется все больше незапланированных выходных дней, которые я провожу впустую.

Это саботаж. Самосаботаж.

саботаж

На моем настоящем примере вы прямо сейчас можете увидеть, как вся эта написанная многими ранее психологическая теория происходит в реальной жизни. Действуйте со мной вместе, и вы увидите, что это также реальность  вашей жизни тоже.

Я. Время настоящее.

Что мне дал этот рывок из прошлой жизни? Свое дело, свободу от наемной работы, умение хотеть большего, уверенность в том, что это большее действительно для меня в этом мире, и что я получу желаемое.

Я основательно поработала над своим организмом и внешним видом. Я отлично себя чувствую и выгляжу на порядок лучше меня прежней. Я полюбила себя и свое тело.

Преодолела многие вредные привычки, перешла преимущественно на живое питание. Активно занимаюсь спортом, теми видами, о которых всегда мечтала. Преодолела страх воды и сейчас повышаю мастерство плавания.

плавание

Осуществила массу того, о чем раньше только мечтала и попусту говорила. Я перешла на новый уровень своего развития и жизни. Я уже никогда не смогу пойти работать по найму, не соглашусь жить в рамках коробки своей квартиры, не смерюсь с ограничением желаний.

Я уже не могу жить без цели и радости в жизни. И вот сейчас я понимаю, что попала в колесо, которое возвращает меня примерно к этим же вещам!

К счастью выработанный за это время внутренний иммунитет к жизни по одному и тому же сценарию заставил меня быстро это осознать.

И таким вот опытным путем я выявила главный признак того, что нужно что-то очень срочно менять – это отсутствие желания заниматься любимым делом.

дело жизни

Если у вас есть хобби, любимое дело, и вдруг по какой-то причине вам не хочется им заниматься – это первый и главный признак того, что вы находитесь в колесе и достигли момента, когда необходимо начать действовать по-другому.

И первое действие – взять и сделать то, что вы любите, даже если сейчас не хочется. Просто начать заниматься любимым делом, отбросив все посторонние докучающие мысли. Остановить весь мир, послать все и всех мысленно на северный полюс, и остаться один на один со своей любовью :).

Я села писать. Отменила все встречи, забросила работу, планы, цели, тетради и ежедневники. Они мне не нужны, потому что я поняла, что они ведут меня не туда. Я сбилась с курса, а указать верный путь может только любовь.

И сейчас я занимаюсь своим любимым делом, я пишу. В ушах плеер с любимой музыкой и нет больше ничего и никого. Я пишу вам, и я счастлива :).

писательница

Многие думают, что вот я такая крутая, всего уже достигла и теперь учу всех и вся на своих тренингах. И все-то у меня уже сложилось, получилось и дальше само собой все будет отлично. Выявила формулу успеха и теперь разглогольствую.

Я всегда говорила и продолжаю повторять – я проживаю все то, о чем говорю, и никогда не говорю, исходя из общепринятой теории. Я делюсь с вами тем, что получилось у меня и что не получилось тоже.

Мои ошибки и достижения, мой путь к ним и способы преодоления этих ошибок и трудностей, и пути достижения новых результатов – вот материал моих работ.

Я пишу с удовольствием, я радуюсь, потому что могу помочь людям таким образом. Мне дан дар выражать на бумаге свои мысли, и по признанию многих, у меня это отлично получается. В этом моя радость.

Жизнь – это бесконечное путешествие и от нас самих зависит, будет оно интересным, ярким, насыщенным и счастливым или же превратится в тягучую серую реальность.

Видеть свой путь, слушать себя, идти за своей любовью, чувствовать сердце и душу, совершенствуясь каждое мгновение – это и есть жизнь.

жизнь

Сейчас я в колесе, но в этот момент я осознаю это, а значит готова выйти из него. Прямо сейчас я делаю то, что люблю. Следующим шагом будет корректировка моих планов.

Я сбилась с пути, а значит все планы тоже немного, а может и сильно ведут не туда. И над этим нужно работать.

Хотя, стоп.

Прежде нужно скорректировать желания!!! Ведь это основа наших целей, планов и всего пути. Желания. Прямо сегодня напишу 100 желаний. Помните это упражнение? (подробно я его описывала в статье «Хотеть хотеть» — нажмите здесь)

Так что отбрасываем планирование в сторону, и заново учимся желать.

Я. Время настоящее. Я возвращаюсь в свою жизнь, на свой путь. Если вы увидели свою ситуацию в той, которую я только что описала, то добро пожаловать в путь вместе со мной. Буду писать для вас и дальше. Свои шаги, действия, результаты, планы и цели.

А прямо сейчас сажусь писать желания :).

Вывод дня:

  1. Заняться своим любимым делом, отбросив все остальное в сторону. Любите вышивать – вышивайте, петь – пойте, танцуйте, лепите из пластилина, копайтесь в машине или велосипеде, пересадите цветы, поработайте в саду. Все что доставляет вам истинное наслаждение.
  2. Написать 100 новых желаний. Старые там, конечно, тоже будут, но все же список получится несколько иной. Просто пишите и все.

На сегодня все. До встречи!

Эволюция по сути (Вегетарианство и вегетарианцы современности)

Почему прошлого не существует?

Прошлое. Это место, где 95% людей проводят 95% своего времени. Это жизнь, которую многие люди проживают снова и снова. Это большой обман, который стоит между вами и вашим процветанием.

прошлое

Начнем с того, что определим следующее — истинных воспоминаний не бывает. Все, что вы помните – это ложные воспоминания. Большая часть того, что мы о себе помним – это бред. Это все лишь субъективная выборка событий.

Мы выбрасываем огромные пласты событий нашей жизни. При этом оставляем какие-то единичные эпизоды и считаем, что они формируют нашу жизнь.

Нет!

Это мы так решили. Это мы выбрали именно эти моменты и интерпретировали их, исходя из своего эмоционального состояния на тот момент времени.

Например, у меня была такая ситуация, которая ярко показывает этот момент. Однажды мы прогуливались с моей лучшей подругой и болтали о том о сем. Вроде и ни о чем серьезном не говорили, много прикалывались, смеялись, подшучивали друг над другом.

И в какой-то момент я сказала какую-то шутку. Это была просто очередная ничего не значащая фраза. Но после этой прогулки моя подруга стала себя вести как-то странно. Ходила мрачная, грустная, загруженная. Со мной вроде бы общалась как обычно, но была все время чем-то озадачена.

Я решила не лезть ей в душу. Придет время, сама все расскажет. Так проходили дни, недели. Прошло 2 месяца, и все вроде бы стало по-прежнему. Но вот однажды мы сидели с ней в кафе и разговаривали. Все было просто отлично.

в кафе

Но вдруг, совершенно неожиданно для меня моя подруга взорвалась. Она высказала мне свою обиду, и удивлялась, что я до сих пор не попросила у нее прощения! «Как же так? – говорила она, — Я ведь ждала все это время, что ты извинишься, но ты ведешь себя так, словно ничего не произошло!!!».

Я в полном недоумении спросила, а что собственно случилось то? Пять минут назад все было в порядке, а тут вдруг я стала виноватой в каком-то страшном грехе. Причем, по-видимому, давнем!

Оказалось, что во время той самой прогулки я сказала что-то, что моя подруга поняла совершенно неправильно и приняла на свой счет, слишком близко к сердцу, ничего мне не сказав. Все эти два месяца она жила с обидой в сердце и искренне переживала от того, что я веду себя как ни в чем не бывало.

Очевидно, с ее точки зрения я была просто стервой бесчувственной! Весь ее мир перевернулся! Ее подруга буквально плюнула ей в душу! Она не могла больше быть со мной откровенной, и все встречи и разговоры со мной были для нее напоминанием о том случае.

Два месяца своей жизни она потратила на то, что жила с чувством потери и обиды!!!

В результате, когда я с выпученными от неожиданности глазами, кое-как вспомнив тот разговор и свою фразу, объяснила ей, что я на самом деле имела в виду, она просто рассмеялась и была в шоке. Все оказалось настолько глупо, что не укладывалось в ее сознание!

Она подпрыгнула со стула, обняла меня крепко-крепко и даже чуть не прослезилась!

А теперь вопрос: что было бы дальше в ее жизни, если бы мы не дошли до этого финального разговора?

Что она считала бы своим прошлым опытом? Какие эмоции сопровождали бы все воспоминания о нашей дружбе и о том периоде ее жизни? Какова бы была картина ее прошлого, и как бы она повлияла на ее дальнейшие отношения с людьми на всю жизнь?

Страшно представить! А ведь это всего лишь один незначительный эпизод! После нашего с ней разговора в кафе ее картина прошлого резко изменилась.

Факт в том, что одну и ту же ситуацию разные люди воспринимают совершенно по-разному. Каждый запоминает субъективную картину происходящего. И затем, в зависимости от прошлого опыта, этот эпизод становится либо очень важным воспоминанием на всю жизнь (и будет в свою очередь влиять на формирование ваших дальнейших воспоминаний), либо будет стерт из памяти, как ничего не значащий.

воспоминания

Но даже если эта ситуация станет воспоминанием нескольких человек, каждый из них запомнит ее по своему! По большому счету каждый  в буквальном смысле придумывает свой сюжет ситуации.

Именно поэтому любое воспоминание – это не более чем игра воображения, иллюзия, учитывая еще и то, что со временем воспоминания магическим образом меняются, обрастают подробностями или же наоборот становятся более обобщенными.

Почему это так важно понять?

Мы верим в себя или не верим в зависимости от тех ситуаций в прошлом, которые мы о себе помним. Понимаете?

Еще раз.

Мы верим в себя или не верим в зависимости от тех ситуаций в прошлом, которые мы о себе помним.

Вся наша текущая реальность – прямой результат наших воспоминаний о себе. А наше завтра – это результат того, какие воспоминания о себе мы формируем сегодня. И здесь возникает вторая системная ошибка.

Помимо того, что вы продолжаете себя воспринимать по-старому, исходя из прошлого опыта, вы в данный момент не формируете никаких воспоминаний о себе новом, сколько нибудь значимых.

Все дело в том, что все наши воспоминания формируются в основном из болезненных ситуаций или же очень ярких событий. Текущая жизнь запоминается как один бесконечный день, ничем не примечательный.

И вот вы продолжаете жить в одном и том же дне, движимые все той же горсткой ярких, возможно болезненных воспоминаний. Ваша картина мира не меняется, и кажется, что вы просто застряли на одном месте.

Но это не вы застряли! Это не сейчас ситуация безвыходная. Это не сейчас ничего не происходит и нет движения.

Это просто один и тот же результат одних и тех же воспоминаний!

Вы сформировали картину мира, основанную на давно прошедших событиях, по сравнению с которыми текущие события не представляют никакого интереса. И вы изо дня в день укрепляете свою картину мира, опираясь на одни и те же воспоминания о себе.

Так как же вы можете изменить хоть что-то в своей жизни, если отталкиваетесь от одной и той же точки?!

Воспоминания – ложь, которая заставляет нас относится к себе тем или иным образом. И все, что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию – понять и осознать, что прошлого не существует.

сейчас

Перечитайте эту статью еще раз. Подумайте.

Напишите свои мысли и выводы в комментариях и поделитесь этой статьей с теми, кому хотите помочь.

P.S.: Знакомьтесь с новыми материалами в группе Вконтакте. Пока группа открытая, регистрируйтесь.

Притча об экскурсии жизни

Однажды человек отправился в путешествие. Прибыв в одну далёкую страну, он купил путеводитель по замкам, расположенным на островах.Там указывались дни и часы посещений, порой весьма ограниченные.

На одной из страниц мужчина увидел специальное предложение «Экскурсия твоей жизни». На фотографиях рядом был запечатлен красивый замок, поэтому ему очень захотелось в нем побывать…

замокВ путеводителе говорилось, что по причинам, которые станут известны позже, за эту экскурсию не брали предоплаты, но просили предварительно согласовать день и час посещения.

Заинтригованный необычным предложением, человек тем же вечером позвонил и договорился о визите. У двери его приветливо встретил охранник.— А остальные посетители уже вошли?

— Остальные? Посещение замка индивидуальное, и услуг гида мы не предлагаем.

Он кратко ознакомил посетителя с историей замка и упомянул обо всех достойных внимания достопримечательностях: картинах на стенах, доспехах на антресолях, военных орудиях в зале под лестницей, катакомбах и пыточной комнате в подземной тюрьме.

Завершив рассказ, он вручил гостю ложку и попросил держать её вогнутой частью кверху.

— А это еще зачем? — поинтересовался тот.
— Мы не берем входную плату. А стоимость экскурсии оцениваем таким образом: каждому посетителю даем ложку, доверху заполненную мелким песком, в нее помещается ровно сто граммов, и предлагаем самостоятельно прогуляться по замку. После мы взвешиваем песок, оставшийся в ложке, и просим с посетителя по фунту за каждый просыпанный грамм…

— А если я не рассыплю ни грамма?
— В таком случае ваше посещение будет бесплатным.

Посетителя удивило и позабавило такое условие. Гостеприимный хозяин наполнил ложку песком, и мужчина начал свою экскурсию.

экскурсияУверенный в твердости руки, он медленно поднялся по лестнице, неотрывно глядя на ложку. Наверху, около зала доспехов, он принял решение не входить внутрь, потому что ветер мог сдуть песок, и предпочел сразу же спуститься вниз.

Проходя мимо зала с военными орудиями, стоящими под лестницей, он понял, что рассмотреть их вблизи можно только перегнувшись через перила. Это не было опасно, но содержимое ложки почти наверняка рассыпалось бы, поэтому он ограничился осмотром зала издали.

По той же причине он не попал и в подземную тюрьму, так как спускаться туда пришлось бы по крутой лестнице. Очень довольный, подошел он к месту начала экскурсии, где его ждал охранник с весами в руке.

— Удивительно, но вы потеряли только полграмма, — объявил он. — Поздравляю, этот визит оказался для вас бесплатным.

— Спасибо.

— Получили ли вы удовольствие от посещения? — спросил он напоследок.

Турист, после недолгих колебаний, решил быть откровенным.

— По правде говоря, небольшое. Я все время думал о песке и не смотрел по сторонам.
— Какой ужас! Знаете, я сделаю для вас исключение. Я снова наполню вашу ложку, потому что таковы правила, но забудьте о песке. Через двенадцать минут приходит следующий посетитель. Вы должны успеть вернуться до него.

Не теряя времени, сеньор взял ложку и побежал на антресоли, бросил быстрый взгляд на экспонаты, кубарем скатился по лестнице в подземную тюрьму, засыпав ступени песком. Там он не задержался ни на минуту, потому что время поджимало. Он полетел, как на крыльях, под лестницу, где, наклонившись, рассыпал остатки песка из ложки.

Посмотрев на часы, он понял, что прошло уже одиннадцать минут.

часы

Времени на осмотр орудий не оставалось, и он снова побежал к выходу, где отдал пустую ложку смотрителю.

— Ну что ж, без песка, но не волнуйтесь, мы ведь договорились. А как на этот раз? Вам понравилась экскурсия?

Посетитель не сразу нашелся, что сказать.

— На самом деле, нет, — ответил он наконец, — Я думал только о том, как бы не опоздать, рассыпал весь песок, но не получил никакого удовольствия.

Смотритель раскурил трубку и сказал:

— Есть люди, которые идут по жизни, стараясь ни за что не платить, и не могут насладиться этим путешествием. Есть другие, которые вечно спешат, быстро теряют все – и тоже не получают удовольствия. Очень немногие постигают науку жизни. Они открывают для себя каждый уголок и наслаждаются каждым моментом. Они знают, что за все придется платить, но понимают: жизнь стоит этого.

P.S.: Знакомьтесь с новыми материалами в моей группе Вконтакте. Пока группа открытая, регистрируйтесь.

Подтверждение. Фильм. Смотреть всем.

Комментировать этот фильм нет смысла. Его просто необходимо посмотреть каждому.

Приятного просмотра :)

500 000 долларов

Один бизнесмен залез в большие долги. Его бизнес потерпел полный крах. Он был в состоянии глубокой депрессии и совершенно не знал, что делать.

Был дождливый день. Он слонялся по городу в полной беспомощности и забрел в парк. Сев на ближайшую скамейку, он понял, что все кончено.

Бизнесмен был сломлен. Он сидел не двигаясь, стараясь забыть обо всем этом кошмаре в его жизни.

бизнесмен

Вдруг к нему подошел старик и поинтересовался, что у него произошло. Не зная почему, бизнесмен стал рассказывать. Он излил старику душу. Рассказал о своем крахе, о том, что выхода нет, и что он потерял последнюю надежду.

Внимательно выслушав все от начала до конца, старец достал из кармана чековую книжку и что-то в ней написал. Затем оторвал листок и протянул его бизнесмену. Это был чек. Взглянув на него, молодой человек остолбенел.

Читать далее

Все люди думают, что занимаются фигней …

А вы знаете, что на самом деле каждый человек не знает в точности, чем он занимается, и зачем он это делает. Это факт.

всегда занят

Я уверена на 100%, что вы либо ни разу не задумывались над тем, что вы делаете и просто выполняете определенные действия на автомате. Либо вы не раз задавали себе этот вопрос: «А может я занимаюсь ерундой?»

Те люди, кто работает по найму и получает зарплату за вполне определенную работу, с одной стороны, четко понимают, что их работа важна и нужна. Ведь им платят за это.

Но с другой стороны, задумавшись более глубоко, они понимают, что это лишь бег в колесе. Они отдают свое время для того, чтобы сбывались цели и мечты других людей. По большому счету это так и есть.

Еще тяжелее в этом плане тем, кто идет своим путем и работает на себя. Здесь всегда возникает куча сомнений. То ли я делаю? А так вообще можно делать, принято ли так поступать? Не засмеют ли меня с моей идеей? По-моему, я занимаюсь фигней, в то время когда все нормальные люди работают по-нормальному …

И каждый при этом думает, что он уникален в своей проблеме. Что это только у него такие вопросы в голове, и он боится показаться смешным и нелепым. Поэтому делает вид, что все отлично, и он четко знает, что делает, чем занимается и зачем все это нужно.

Он даже может все это разумно и логично объяснить окружающим, если его вдруг спросят об этом.

объяснение

На самом же деле никто не уверен в том, что он вообще делает. Но признаться в этом страшно, и люди всегда ищут соответствия своей деятельности принятым нормам и правилам. Именно поэтому так сложно изменить свою жизнь и найти дело всей жизни.

Как правило, к сожалению или к счастью, это дело души (как я его называю) лежит далеко за рамками общепринятых норм. По крайней мере в сфере тех действий, которые необходимо совершить, чтобы уйти от матричной работы и заняться своим делом.

Первый вопрос, который всегда возникает — что я вообще делаю? Это ведь безумие просто!

И раз за разом необходимо отгонять эту мысль от себя и иметь настойчивость для того, чтобы устоять.

Вы знаете, когда я полностью ушла с обычной работы и стала обеспечивать себя заработком в интернет, было очень странно. Я тогда еще и не думала, что буду проводить тренинги, инвестировать и т.п.

заработок в интернет

Представьте, в тот момент я просто сидела за компьютером, меня никто не знал, и я зарабатывала по сути на партнерских программах.

Затем создала свой первый проект, сайт, курсы начала писать и продавать. Доходы росли, и я забыла о проблемах с деньгами, но где-то внутри постоянно скреблось сомнение — а туда ли я иду?

Я не рассказывала никому о том, чем зарабатываю на жизнь, потому что считала, что мне скажут, что я сошла с ума. Что это несерьезно и ни к чему в результате не приведет.

Ведь безопаснее работать на одном месте до пенсии и спокойненько встретить старость. А так непонятно чем занимаешься. Страшновато, не так ли?

И я всегда задумывалась над тем, что получают люди, горбатясь целыми днями на ненавистной работе, только потому что это создает некую иллюзию безопасности?

К примеру, в компании, где я работала, запросто могли уволить человека при любой проверке. Вот работал он 5 лет, скажем, а потом зашел проверяющий не в тот день не в то время и уличил его в недостаточно хорошей работе. У проверяющего было плохое настроение, и он уволил сотрудника.

увольнение

Вчера ты еще работал, а сегодня ходишь по объявлениям и соглашаешься на любую работу. Почему так происходит? Так ли важно соответствовать чему бы то ни было?

К чему я веду. Во-первых, повторюсь, по факту никто не знает, чем он на самом деле занимается. Никто. Посему не может быть правильного и неправильного. Тогда вы можете делать все, что угодно, что приносит вам радость и то, что ваша душа вам подсказывает.

Во-вторых, главное далеко не работа до пенсии. Это не обеспечивает безопасность и стабильность. Их могут обеспечить вам только грамотный подход к организации ваших собственных финансов.

И совершенно неважно, сколько вы сейчас зарабатываете. Если вы финансово безграмотны и не можете организовать себя при маленьких суммах, то что же говорить о больших.

И не обольщайтесь — ничего не измениться, даже если вы случайно заработаете больше.

Запомните — есть только вы. Только вы ответственны за свою жизнь. Только вы ответственны за то, как проживаете каждый свой день — в постоянном стрессе и недовольстве собой или же в радости и гармонии. Только вы ответственны за бардак или успех в ваших финансовых делах.

И не бойтесь действовать и идти по зову своего сердца, потому что никто не знает, чем он на самом деле занимается :)

Письмо дочери.

Не могу не поделиться с вами  теми  мыслями, которые изложены в этом письме. Внимательно прочтите его! И пусть оно  станет для вас информацией к размышлению

размышление

В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.

«Привет, милая.

Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов, и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит, в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

Ты должна стать лучшей, прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного, и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала.

И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. 

Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. 

Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника.

Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть, если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней».

Миллион долларов долга …

Сегодня мне вспомнилась одна поучительная история, которая произошла с разорившимся миллиардером.

Из-за кризиса в стране он попал в ситуацию, когда буквально за несколько дней он обанкротился и, более того, стал должником банков на сумму около

1 миллиона долларов!

И вот в этот самый момент его жизни он шел по улице и на его пути попался нищий, просящий милостыню. Миллиардер сунул руку в карман и машинально дал нищему 10 долларов, которые там лежали.

И пошел дальше.

Через несколько метров он вдруг остановился, оглянулся и громко рассмеялся. Никто вокруг не мог понять, что же так его рассмешило.

Читать далее

МОЯ ДЕКЛАРАЦИЯ САМОУВАЖЕНИЯ

Я достаточно хорош такой, какой я есть, если только буду открыт для всех.

Карл Роджерс

самоуважение

Эти слова были написаны в ответ на вопрос пятнадцатилетней девочки: «Как я могу подготовить себя к полноценной жизни?»

«Я есть я.

Во всем мире нет никого, кто был бы моей копией. Есть люди, у которых отдельные черты повторяют мои, но никто не складывает цифры так, как я. Поэтому все, что зарождается во мне, — это мое неотъемлемое, потому что я одна выбираю, какой быть.

Я владею всем, что есть во мне, — моим телом, включая все, что оно делает; моим разумом, включая все мои мысли и идеи; моими глазами, включая образы всего, что они видят; моими чувствами, какими бы они ни были, — будь то гнев, радость, опустошение, любовь, разочарование, возбуждение; моим ртом и всеми словами, которые я произношу, — вежливыми, ласковыми и грубыми, правильными и неправильными; моим голосом — громким и тихим; всеми моими действиями, будь они направлены на кого-то другого или на саму себя.

Я владею моими фантазиями, моими мечтами, надеждами, моими страхами.

Мне принадлежат все мои триумфы и успехи, все мои провалы и ошибки. Я могу сделать так, чтобы работать в своих собственных интересах.

Я знаю, что во мне есть черты, которые озадачивают меня, и такие, о которых я и не догадываюсь. Но пока я дружна с собой и люблю себя, я могу смело и с надеждой искать решение загадок, чтобы побольше узнать о себе.

Что бы я ни говорила и ни делала и что бы я ни думала и ни чувствовала в данный момент, все равно это я.

Когда позже я возвращаюсь к тому, как я выглядела, что говорила и делала, как думала и чувствовала, может случиться, что что-то мне не нравится. Я могу отбросить то, что не подходит, и сохранить то, что доказало свою пригодность, и изобрести что-то новое вместо того, что я отмела.

Я могу видеть, слышать, думать, говорить и делать. У меня есть рецепты быть близкой к другим, обладать большой работоспособностью, придать смысл и порядок миру людей и вещей, которые вне меня.

Я владею собой и поэтому могу создать себя. Я есть я, и у меня все в порядке.»

Вирджиния Сэтир

Задумайтесь на минуту об этом. Почему вы такой, какой есть сейчас во всех своих проявлениях? Потому что вы выбрали это. Вам кажется, что вас этому научили, жизнь сделала вас таким. Тем не менее, это всегда был, есть и будет ваш выбор.

мой выбор

Вы можете поверить людям, которые говорят, что вы ничего не сможете достичь в жизни, что это слишком сложно и надо жить как все. Не ярко, не на всю мощь, а потихонечку, но зато в мнимой безопасности и без лишних стрессов. В результате же вся жизнь превращается в вяло текущий стресс.

В то же самое время вы можете поверить другим людям, которые говорят, что вы – светящееся существо, наполненное бесконечной энергией, что вы можете реализовать в своей жизни все, что только пожелаете. Что ваши возможности безграничны, и неудач не существует. Что вы – великий человек.

Это ваш выбор. И из этого каждодневного выбора складывается ваш путь. Я выбрала для себя Чистый путь. Путь чистоты сознания, чистоты тела, чистоты чувств и эмоций, чистоты каждой мысли, чистоты слов и поступков. Вы тоже можете выбрать этот путь и пойти по нему.

Мне часто задают один и тот же вопрос – с чего начать? Что нужно сделать в первую очередь, чтобы двинуться в направлении нового пути?

И я отвечаю – полюбить себя! Осознать, что вы – самый важный человек в вашей жизни. Вы великолепны и созданы любить и творить чудеса. Вы источник всего, что есть в вашей замечательной жизни.

я люблю

Многие думают, что это эгоизм. А эгоизм, как нас учили, это очень плохо. Нельзя быть эгоистом, надо думать о других. Но вы задумывались о том, что полюбив себя, воплотив в себе самые великолепные черты и качества, осуществляя свои мечты, вы сможете дать другим гораздо больше!

Если вы будете светлым, счастливым человеком, наполненным энергией и умеющим наслаждаться каждой минутой жизни, то вы сможете давать намного намного намного больше каждому, кто соприкоснется с вами в этой жизни.

Подумайте об этом. С кем вам самому хочется общаться – с успешным, интересным, энергичным человеком или с тем, кто вечно жалуется на жизнь, ходит с понурым видом, на всем экономит и считает, что мечты – это пустое?

Каким человеком хотите быть вы сами? Представьте, как другие люди будут реагировать на вас в том и другом случае.

И возвращаясь к письму девочки, вспомните, что ВЫ владеете абсолютно всем, что у вас есть: мыслями, словами, чувствами, вашим телом и т.п. Перечислять можно до бесконечности. Но смысл прост – вы и только вы владеете собой полностью. И поэтому вы можете меняться и делать новые выборы. Вы можете стать кем угодно.

Любой может стать любым.

Задание для вас такое: Напишите свою декларацию самоуважения и читайте ее каждое утро и каждый вечер. Носите ее с собой и читайте ее, когда почувствуете, что вам нужна поддержка.

Пишите в комментариях или мне на почту отчеты по выполнению. Задавайте вопросы. Обязательно отвечу :)