Архив метки: как улучшить отношения

Ответ на самый главный вопрос

Мне практически постоянно задают такой вопрос: «Если бы мы могли взять из всего вашего материала что-то одно, что самое ценное вы бы нам предложили усвоить?»

Мне просто отвечать на эти вопросы, потому что есть та единственная формула, которая помогает мне каждый день достигать все новые цели и исполнять любые свои желания и мечты.

Эта формула называется — СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ!

Когда я осознала, что это является основой всего, что я могу достигнуть или создать в своей жизни, моя реальность кардинально изменилась. Причем произошло все очень быстро и просто. Гораздо проще, чем я когда-либо могла себе представить.

Сейчас я попробую максимально четко нарисовать эту формулу в вашем сознании.

Помните, в одном из предыдущих заданий, мы с вами писали 100 желаний? Вы ведь сделали это? Ели нет, то пишите прямо сейчас!

Итак, представьте, что все ваши желания и цели – это кнопочки на огромной доске. Каждая цель, каждое желание – кнопочка. Сейчас все они неактивны, скажем, просто серые и неподвижные.

доска желаний

Но если нажать на кнопку, то она тут же активируется и загорается мерцающим ярким красивым цветом. И за ней образуется луч, который постепенно уходит все дальше и дальше, активируя новые кнопки, о которых вы даже не подозревали ранее.

Вы просто их не видели. Перед вашими глазами была только эта первая кнопка вашего желания.

Представьте, что все ваши возможности расположены на этой доске. Вы стоите напротив нее и можете одним нажатием активировать любую из этих возможностей, стоит только руку протянуть. Любую.

Но помните, нажатие кнопки влечет за собой цепь событий, которые открывают все новые и новые возможности в вашей жизни в заданном направлении.

Например, я 7 лет назад сама того не осознавая, активировала на своей доске 3 главных желания:

— зарабатывать больше и начать инвестировать,

— привести свое тело в идеальную форму,

— уйти  ненавистной работы и заниматься любимым делом.

Как я это сделала?

Я не бросалась в омут с головой, а начала потихонечку пробовать способы заработка в интернет. Сначала я ничего не зарабатывала, потом заработала 300 рублей, затем 5000 рублей, 20000 рублей и т.д.

Это было первое новое движение в моей жизни – дополнительный денежный поток.

Заработанные в интернет деньги я не тратила, а откладывала на свой накопительный счет. Причем у меня были кредиты, но я продолжала их платить, как и прежде, из основной зарплаты. То есть я тратила деньги как обычно, а новый доход полностью направила на накопление.

Более того, я проанализировала свои текущие расходы и обнаружила, что могу 10% от своего основного дохода также откладывать! Я открыла счет погашения долга и перечисляла эти деньги на него. Таким образом, гораздо быстрее смогла погасить все свои кредиты. И при этом у меня уже были накопления.

Все это получилось благодаря второму новому движению, которое я создала в своей жизни – я начала накапливать деньги, а не просто тратить их. Я создала движение в сторону накопления. Отсюда появилась мысль оптимизировать свои расходы, благодаря чему я смогла быстрее погасить свои кредиты.

Это наглядный пример того, как одна активированная кнопка создала луч, который активировал другие кнопки, которые я изначально не видела. Я просто создала движение в этом направлении. И все.

кнопки

Можно сделать по-другому. Если у вас пока нет идеи нового дополнительного источника дохода, начните откладывать 10% от своих текущих доходов. Этим вы также создадите движение в сторону накопления, и новые возможности не заставят себя долго ждать.

Что касается моего организма, то я сделал также всего один шаг – начала пить по 1.5 литра чистой негазированной воды каждый день. Я серьезно отнеслась к этому и следила за тем, чтобы выпивать эту норму воды.

Постепенно мне расхотелось пить растворимый кофе, некачественный чай в пакетиках, газированные сладкие напитки и т.п. Процесс был запущен. Организм начал очищаться и требовал нового. Как бы само собой я начала обращать внимание не только на напитки, но и на еду.

Убрала из рациона майонез и прочие соусы. Жирные, жареные на масле продукты. Вместо этого мне хотелось есть больше овощей, зелени, фруктов. И я понемногу добавляла их к каждому приему пищи.

Таким образом, одно небольшое новое движение в выбранном направлении, повлекло за собой череду уже более крупных перемен в моей жизни.

Я ненавидела свою работу. И все, чем я занималась до того, как открыла для себя формулу, это взращивала в своей душе ненависть. Я концентрировалась только на том, чтобы уйти с этой работы. Таким образом, не создавая никакой возможности что-то изменить.

Когда я поняла принцип СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ, я начала ежедневно заниматься каким-нибудь, пусть совсем маленьким, любимым делом. Я тогда не знала, в чем мое предназначение, и чем я действительно хочу заниматься.

Поэтому я просто начала каждый день с удовольствием заниматься тем, что мне просто нравилось. Например, собирать пазлы, читать новые книги, пробовать что-то новенькое в интернет.

Таким образом, я начала писать статьи для блогов, затем просто свои тексты, которые переросли в книги, тренинги и свой собственный блог.  И я до сих пор собираю пазлы :).

Они помогают мне сконцентрироваться, отвлечься от проблем и кучи информации. Часто это занятие помогает мне найти решение какой-то задачи. Оно приходит легко и просто, и я удивляюсь, как же я раньше до этого не додумалась.

После всего этого я задала себе вопрос – почему же раньше я не могла так делать? Ведь все просто – создай движение в направлении своей цели, своего желания. Не могла, потому что не знала, чего хочу.

Понимаете, у меня просто не было, образно говоря, перед глазами той самой доски с кнопочками. Не было четких желаний и целей. Я знала, чего не хочу и от чего хочу убежать. Поэтому я жила в постоянном стрессе, нерешенных проблемах. Я концентрировалась только на них.

Поэтому я повторяю снова и снова – пишите свои желания и цели. Прямо сейчас сядьте и напишите 100 желаний. А потом представьте их на своей доске с кнопочками,  и активируйте. Создайте небольшое движение в каждом направлении. Пусть даже совсем крошечное, но сделайте.

100 целей

Конечно, сразу на 100 целей кидаться не стоит :). Выберите 3-4 самые важные и работайте с ними. А когда научитесь и станете мастером в применении  формулы СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ в своей жизни, то ваши возможности станут просто безграничными.

До встречи!

Подтверждение. Фильм. Смотреть всем.

Комментировать этот фильм нет смысла. Его просто необходимо посмотреть каждому.

Приятного просмотра :)

Письмо дочери.

Не могу не поделиться с вами  теми  мыслями, которые изложены в этом письме. Внимательно прочтите его! И пусть оно  станет для вас информацией к размышлению

размышление

В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.

«Привет, милая.

Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов, и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит, в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

Ты должна стать лучшей, прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного, и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала.

И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. 

Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. 

Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника.

Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть, если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней».

Основа всего.

жизнь

Меня часто спрашивают, и не обязательно мои ученики, а просто люди, с которыми немного пообщаешься, — как вы считаете, что является основой всего: Счастья, процветания, удовлетворенности жизнью, самодостаточности и т.п.?

Ответ прост — ЛЮБОВЬ. Этот ответ пришел ко мне сам собой уже давно и после этого я только вижу его подтверждения каждую минуту своей жизни.

Наша общая проблема, как человечества, общества, в том, что мы сузили понятие любви до невероятно мелких размеров. Для большинства из нас любовь — это отношения между мужчиной и женщиной. Причем часто это безответная, ушедшая, тяжелая или еще какая-то там любовь, которая непременно приносит страдания.

Она заставляет нас чувствовать, но беда в том, что чувства то должны быть другими. И если мы вырвемся из этого узкого понимания любви и позволим себе почувствовать любовь вокруг себя во всех ее проявлениях, наша жизнь изменится сама собой.

Улыбка ребенка, радуга, шелест листьев, невероятные краски леса осенью, пожилая парочка, прогуливающаяся в парке, занятие любимым делом.  Все, что угодно. Но мы не замечаем этого.

И это, дорогие мои, надо в себе тренировать. В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ!

От этого ни много ни мало зависит то, как вы живете. И все, о чем мы с вами говорим на этом блоге — о любви.

О любви ко своей второй половинке, к ребенку, к работе, к телу, к каждой своей веснушке и морщинке, к путешествиям, к деньгам (да и это тоже). Если хоть в одном деле, которым вы занимаетесь, хоть в одной мысли нет частички вашей любви — нет никакого смысла этим заниматься.

Мы рождены, чтобы быть счастливыми. А счастье — это любовь. и только так.

Не верите? Попробуйте по-другому ;)

Любовь …

Решила написать по этому поводу прямо отдельную статью. Ведь, пожалуй, именно любовь толкает нас на безумные поступки, как счастливая, так и не очень.

У меня получилось так, что после 5 лет любви она закончилась. Вот так просто, в один день все разрушилось.

Понятно, что шло к этому не один день, но мы ведь всегда надеемся на лучшее во-первых и уверены что раз уж живем вместе, то так будет всегда, во-вторых.

Не сбылось. Все рухнуло в миг. Не буду вдаваться в подробности, но произошло все как всегда неожиданно.

И самое страшное в этом знаете что? Твой мир, к которому ты привыкла, пусть не идеальный, вдруг исчезает. Совсем. И ты оказываешься будто в чистом поле.

Вроде была жизнь и какие-то правила в ней, привычки, ритуалы, планы. И вот ее нет. Просто нет и все. Что делать-то?

Вот именно это состояние я и называю основной причиной всех наших страданий. Мы боимся оторваться от привычного, даже если оно для нас мучительно.

Нелюбимая работа, одно и то же каждый день, и страсти уже нет и любви искренней и чистой, и друзьям уже не расскажешь всего, о чем думаешь. Потому что не поймут, ты меняешься, а они нет.

И вот от всего этого мы жутко боимся оторваться, потерять, остаться в одиночестве.

Этот страх — причина всего. Мне повезло. Да-да повезло! Потому что я внезапно оказалась лицом к лицу с этим страхом. Меня буквально заставили его преодолеть, потому что выхода другого не было.

Либо жить дальше, либо умереть (это то же самое, что и  существовать в ненависти к самой себе все оставшиеся дни). Не больше не меньше.

И я выбрала жизнь. Новую. Совсем новую. И только ту, которую хочу и выбираю сама каждую минуту.

А про любовь … Думала, что сердце мое закроется навсегда. Но мы не можем жить без любви. И если не поселим в своем сердце ненависть, то оно непременно наполнится новой любовью.

А то, что было вылечило время. Просто надо немного подождать и продолжать двигаться вперед, навстречу мечтам.

Я пережила все это, так что знаю точно :) Сейчас люблю, как никогда раньше!

Спасибо, Господи!