Архив метки: желания

Ответ на самый главный вопрос

Мне практически постоянно задают такой вопрос: «Если бы мы могли взять из всего вашего материала что-то одно, что самое ценное вы бы нам предложили усвоить?»

Мне просто отвечать на эти вопросы, потому что есть та единственная формула, которая помогает мне каждый день достигать все новые цели и исполнять любые свои желания и мечты.

Эта формула называется — СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ!

Когда я осознала, что это является основой всего, что я могу достигнуть или создать в своей жизни, моя реальность кардинально изменилась. Причем произошло все очень быстро и просто. Гораздо проще, чем я когда-либо могла себе представить.

Сейчас я попробую максимально четко нарисовать эту формулу в вашем сознании.

Помните, в одном из предыдущих заданий, мы с вами писали 100 желаний? Вы ведь сделали это? Ели нет, то пишите прямо сейчас!

Итак, представьте, что все ваши желания и цели – это кнопочки на огромной доске. Каждая цель, каждое желание – кнопочка. Сейчас все они неактивны, скажем, просто серые и неподвижные.

доска желаний

Но если нажать на кнопку, то она тут же активируется и загорается мерцающим ярким красивым цветом. И за ней образуется луч, который постепенно уходит все дальше и дальше, активируя новые кнопки, о которых вы даже не подозревали ранее.

Вы просто их не видели. Перед вашими глазами была только эта первая кнопка вашего желания.

Представьте, что все ваши возможности расположены на этой доске. Вы стоите напротив нее и можете одним нажатием активировать любую из этих возможностей, стоит только руку протянуть. Любую.

Но помните, нажатие кнопки влечет за собой цепь событий, которые открывают все новые и новые возможности в вашей жизни в заданном направлении.

Например, я 7 лет назад сама того не осознавая, активировала на своей доске 3 главных желания:

— зарабатывать больше и начать инвестировать,

— привести свое тело в идеальную форму,

— уйти  ненавистной работы и заниматься любимым делом.

Как я это сделала?

Я не бросалась в омут с головой, а начала потихонечку пробовать способы заработка в интернет. Сначала я ничего не зарабатывала, потом заработала 300 рублей, затем 5000 рублей, 20000 рублей и т.д.

Это было первое новое движение в моей жизни – дополнительный денежный поток.

Заработанные в интернет деньги я не тратила, а откладывала на свой накопительный счет. Причем у меня были кредиты, но я продолжала их платить, как и прежде, из основной зарплаты. То есть я тратила деньги как обычно, а новый доход полностью направила на накопление.

Более того, я проанализировала свои текущие расходы и обнаружила, что могу 10% от своего основного дохода также откладывать! Я открыла счет погашения долга и перечисляла эти деньги на него. Таким образом, гораздо быстрее смогла погасить все свои кредиты. И при этом у меня уже были накопления.

Все это получилось благодаря второму новому движению, которое я создала в своей жизни – я начала накапливать деньги, а не просто тратить их. Я создала движение в сторону накопления. Отсюда появилась мысль оптимизировать свои расходы, благодаря чему я смогла быстрее погасить свои кредиты.

Это наглядный пример того, как одна активированная кнопка создала луч, который активировал другие кнопки, которые я изначально не видела. Я просто создала движение в этом направлении. И все.

кнопки

Можно сделать по-другому. Если у вас пока нет идеи нового дополнительного источника дохода, начните откладывать 10% от своих текущих доходов. Этим вы также создадите движение в сторону накопления, и новые возможности не заставят себя долго ждать.

Что касается моего организма, то я сделал также всего один шаг – начала пить по 1.5 литра чистой негазированной воды каждый день. Я серьезно отнеслась к этому и следила за тем, чтобы выпивать эту норму воды.

Постепенно мне расхотелось пить растворимый кофе, некачественный чай в пакетиках, газированные сладкие напитки и т.п. Процесс был запущен. Организм начал очищаться и требовал нового. Как бы само собой я начала обращать внимание не только на напитки, но и на еду.

Убрала из рациона майонез и прочие соусы. Жирные, жареные на масле продукты. Вместо этого мне хотелось есть больше овощей, зелени, фруктов. И я понемногу добавляла их к каждому приему пищи.

Таким образом, одно небольшое новое движение в выбранном направлении, повлекло за собой череду уже более крупных перемен в моей жизни.

Я ненавидела свою работу. И все, чем я занималась до того, как открыла для себя формулу, это взращивала в своей душе ненависть. Я концентрировалась только на том, чтобы уйти с этой работы. Таким образом, не создавая никакой возможности что-то изменить.

Когда я поняла принцип СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ, я начала ежедневно заниматься каким-нибудь, пусть совсем маленьким, любимым делом. Я тогда не знала, в чем мое предназначение, и чем я действительно хочу заниматься.

Поэтому я просто начала каждый день с удовольствием заниматься тем, что мне просто нравилось. Например, собирать пазлы, читать новые книги, пробовать что-то новенькое в интернет.

Таким образом, я начала писать статьи для блогов, затем просто свои тексты, которые переросли в книги, тренинги и свой собственный блог.  И я до сих пор собираю пазлы :).

Они помогают мне сконцентрироваться, отвлечься от проблем и кучи информации. Часто это занятие помогает мне найти решение какой-то задачи. Оно приходит легко и просто, и я удивляюсь, как же я раньше до этого не додумалась.

После всего этого я задала себе вопрос – почему же раньше я не могла так делать? Ведь все просто – создай движение в направлении своей цели, своего желания. Не могла, потому что не знала, чего хочу.

Понимаете, у меня просто не было, образно говоря, перед глазами той самой доски с кнопочками. Не было четких желаний и целей. Я знала, чего не хочу и от чего хочу убежать. Поэтому я жила в постоянном стрессе, нерешенных проблемах. Я концентрировалась только на них.

Поэтому я повторяю снова и снова – пишите свои желания и цели. Прямо сейчас сядьте и напишите 100 желаний. А потом представьте их на своей доске с кнопочками,  и активируйте. Создайте небольшое движение в каждом направлении. Пусть даже совсем крошечное, но сделайте.

100 целей

Конечно, сразу на 100 целей кидаться не стоит :). Выберите 3-4 самые важные и работайте с ними. А когда научитесь и станете мастером в применении  формулы СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ в своей жизни, то ваши возможности станут просто безграничными.

До встречи!

Я. Время настоящее.

Мы крайне редко воспринимаем себя в настоящем времени. Мы четко понимаем, кем мы были, что пережили, чего достигли, где учились, с кем подружились, какие истории прошли и т.п.

Также мы выдумываем, строим планы и рисуем в своем воображении образ себя в будущем. А точнее сказать образ своей будущей жизни.

Таким образом, мы постоянно от чего то уходим и к чему то стремимся, находясь в этом состоянии между временами. То что было, уже прошло, а то что будет, еще не наступило. И нас как бы нет в данный конкретный момент.

Вчера я думала о том, что будет сегодня. А сегодня думаю о том, что будет завтра. Настоящий момент постоянно и настойчиво ускользает от меня. Кто я сейчас? В данную конкретную минуту.

настоящее

Кто я сейчас? Что я сейчас?

В данный момент времени я нахожусь в очередном колесе жизни, которое сама для себя создала (подробно о принципе колеса здесь).

Я круто поменяла свою жизнь, вышла из зоны комфорта и создала новую, но зациклила свою реальность снова.

Дом, работа, тренинги, коммерческие проекты. Я создала блог для себя, для души, а в результате он стал частью бизнес процесса. Когда все начиналось, я была счастлива.

Испытываю ли я счастье сейчас? Нет.

У меня пропало желание писать. Я все чаще сажусь за рабочий стол со вздохом усталости. Я постоянно ловлю себя на желании поскорее закончить рабочий день. Появляется все больше незапланированных выходных дней, которые я провожу впустую.

Это саботаж. Самосаботаж.

саботаж

На моем настоящем примере вы прямо сейчас можете увидеть, как вся эта написанная многими ранее психологическая теория происходит в реальной жизни. Действуйте со мной вместе, и вы увидите, что это также реальность  вашей жизни тоже.

Я. Время настоящее.

Что мне дал этот рывок из прошлой жизни? Свое дело, свободу от наемной работы, умение хотеть большего, уверенность в том, что это большее действительно для меня в этом мире, и что я получу желаемое.

Я основательно поработала над своим организмом и внешним видом. Я отлично себя чувствую и выгляжу на порядок лучше меня прежней. Я полюбила себя и свое тело.

Преодолела многие вредные привычки, перешла преимущественно на живое питание. Активно занимаюсь спортом, теми видами, о которых всегда мечтала. Преодолела страх воды и сейчас повышаю мастерство плавания.

плавание

Осуществила массу того, о чем раньше только мечтала и попусту говорила. Я перешла на новый уровень своего развития и жизни. Я уже никогда не смогу пойти работать по найму, не соглашусь жить в рамках коробки своей квартиры, не смерюсь с ограничением желаний.

Я уже не могу жить без цели и радости в жизни. И вот сейчас я понимаю, что попала в колесо, которое возвращает меня примерно к этим же вещам!

К счастью выработанный за это время внутренний иммунитет к жизни по одному и тому же сценарию заставил меня быстро это осознать.

И таким вот опытным путем я выявила главный признак того, что нужно что-то очень срочно менять – это отсутствие желания заниматься любимым делом.

дело жизни

Если у вас есть хобби, любимое дело, и вдруг по какой-то причине вам не хочется им заниматься – это первый и главный признак того, что вы находитесь в колесе и достигли момента, когда необходимо начать действовать по-другому.

И первое действие – взять и сделать то, что вы любите, даже если сейчас не хочется. Просто начать заниматься любимым делом, отбросив все посторонние докучающие мысли. Остановить весь мир, послать все и всех мысленно на северный полюс, и остаться один на один со своей любовью :).

Я села писать. Отменила все встречи, забросила работу, планы, цели, тетради и ежедневники. Они мне не нужны, потому что я поняла, что они ведут меня не туда. Я сбилась с курса, а указать верный путь может только любовь.

И сейчас я занимаюсь своим любимым делом, я пишу. В ушах плеер с любимой музыкой и нет больше ничего и никого. Я пишу вам, и я счастлива :).

писательница

Многие думают, что вот я такая крутая, всего уже достигла и теперь учу всех и вся на своих тренингах. И все-то у меня уже сложилось, получилось и дальше само собой все будет отлично. Выявила формулу успеха и теперь разглогольствую.

Я всегда говорила и продолжаю повторять – я проживаю все то, о чем говорю, и никогда не говорю, исходя из общепринятой теории. Я делюсь с вами тем, что получилось у меня и что не получилось тоже.

Мои ошибки и достижения, мой путь к ним и способы преодоления этих ошибок и трудностей, и пути достижения новых результатов – вот материал моих работ.

Я пишу с удовольствием, я радуюсь, потому что могу помочь людям таким образом. Мне дан дар выражать на бумаге свои мысли, и по признанию многих, у меня это отлично получается. В этом моя радость.

Жизнь – это бесконечное путешествие и от нас самих зависит, будет оно интересным, ярким, насыщенным и счастливым или же превратится в тягучую серую реальность.

Видеть свой путь, слушать себя, идти за своей любовью, чувствовать сердце и душу, совершенствуясь каждое мгновение – это и есть жизнь.

жизнь

Сейчас я в колесе, но в этот момент я осознаю это, а значит готова выйти из него. Прямо сейчас я делаю то, что люблю. Следующим шагом будет корректировка моих планов.

Я сбилась с пути, а значит все планы тоже немного, а может и сильно ведут не туда. И над этим нужно работать.

Хотя, стоп.

Прежде нужно скорректировать желания!!! Ведь это основа наших целей, планов и всего пути. Желания. Прямо сегодня напишу 100 желаний. Помните это упражнение? (подробно я его описывала в статье «Хотеть хотеть» — нажмите здесь)

Так что отбрасываем планирование в сторону, и заново учимся желать.

Я. Время настоящее. Я возвращаюсь в свою жизнь, на свой путь. Если вы увидели свою ситуацию в той, которую я только что описала, то добро пожаловать в путь вместе со мной. Буду писать для вас и дальше. Свои шаги, действия, результаты, планы и цели.

А прямо сейчас сажусь писать желания :).

Вывод дня:

  1. Заняться своим любимым делом, отбросив все остальное в сторону. Любите вышивать – вышивайте, петь – пойте, танцуйте, лепите из пластилина, копайтесь в машине или велосипеде, пересадите цветы, поработайте в саду. Все что доставляет вам истинное наслаждение.
  2. Написать 100 новых желаний. Старые там, конечно, тоже будут, но все же список получится несколько иной. Просто пишите и все.

На сегодня все. До встречи!

Хотеть хотеть.

хочуВсем еще раз здравствуйте! В начале хочу немного поругаться на вас. Терпите, но самое главное — поймите, почему я это делаю.

Я могу часто писать и делать выпуски в рассылке, могу очень редко, но это совсем не означает, что вы должны один день поделать заданное вам упражнение и на этом успокоится. И ждать следующего выпуска со следующим заданием.

Я создала этот блог и рассылку просто потому, что понимаю, как тяжело изменить свою жизнь обычному человеку, который изо дня в день видит одно и то же и привык до мозга костей жить по определенному графику.

Пишу о том, что сделала на самом деле, что пробовала, что сработало, что изменило меня и всю мою жизнь кардинальнейшим образом! Вы можете принимать это или не принимать — это ваш выбор. Но я даю задания не просто так, а чтобы вы каждый раз по маленькому шагу продолжали двигаться во новому пути, меняли себя, свое сознание.

Упражнения могут быть какими-угодно, могут казаться вам глупыми и недостойными вашего внимания (вы ведь очень заняты и довольны своей жизнью — тогда что вы здесь делаете?), но вам для самих себя необходимо это сделать.

Освоили новое упражнение — сделайте его частью своей жизни. Тренируйтесь каждый день хоть по минуте. Не переставайте. Я верю в вас и в то, что все получится, но только если вы будете действовать. Маленький шаг — это тоже шаг.

А теперь вернемся к теме сегодняшней статьи. Читайте до конца, новое упражнение уже ждет вас :)

силаМы разучились желать. Мы разучились мечать. Вы скажите – нет, я ведь хочу. Чтобы моя жизнь стала лучше, избавиться от проблем и долгов и т.п. Это не желания. Это дурная привычка видеть в своей жизни недостатки и нескончаемые разговоры о том, как чего-то избежать или от чего-то избавиться.

Когда вы в последний раз мечтали по-настоящему, как это делает ребенок? Хотели чего-то так, что не могли спать и готовы были для этого перевернуть мир? Но мы же уже не дети – упорно твердят взрослые люди. Мы понимаем, что жизнь сложна и Деда мороза нет. Господи, какая глупость!

Как мы можем что-либо получить или создать в своей жизни, если мы даже не умеем по-настоящему ЗАХОТЕТЬ!!!

Вы можете сейчас подумать, что это пустые слова и нет в них смысла. Но задумайтесь сами, прямо сейчас, читая эту статью – чего вы сейчас хотите? Каковы ваши желания? Конкретно, четко, осознанно.

Большая часть из читателей скажут (и возможно у вас промелькнула сейчас эта мысль) что-то типа – ой, погасить бы все кредиты, заработать кучу денег и отдыхать. Формулировка может немного отличаться, но суть от этого не поменяется.

Абстрактные, непонятные, обобщенные и совершенно (извините) бестолковые желания. Мы приучили себя мечтать ни о чем. Хотеть убежать от жизни, которой живем. Мы загнали себя в угол и из этого угла выкрикиваем, как нам плохо.

хотетьЯ всегда задаю этот вопрос всем своим ученикам на всех тренингах. И чаще всего (если не каждый раз) я слышу одно и то же – люди начинают с упоением рассказывать о том, чего они не хотят, что им надоело, от чего они хотят избавиться в своей жизни.

Когда же я прерываю этот связный и наполненный глубокими переживаниями и чувствами рассказ и задаю простой вопрос – А чего вы хотите? – начинают творится странные вещи.

«Ну … это … как чего … понятно же … чтобы хорошо все было, денег много, спокойную жизнь …». Что это? Вы правда не понимаете насколько это важно? Это ведь основа всего.

Люди хотят убежать от текущей жизни, а куда? Куда бежите-то? К чему вы стремитесь?

Чего вы хотите?

На самом деле, это звучит невероятно, но нам надо заново учиться хотеть. Более того, учиться ХОТЕТЬ ХОТЕТЬ. Я не заикаюсь и не просто повторяю слова. Мы не умеем желать, не хотим хотеть, нам трудно мечтать и верить в свои мечты.

И сегодня у вас будет такое необычное задание – ХОТЕТЬ. Напишите 100 ваших желаний на листок. Вы уже выполняли подобное задание. Но я уверена, что вы написали там далеко не точные свои желания. Вы даже не поняли этого, потому что привыкли думать обобщенными, «популярными» категориями. Свои истинные желания и мечты потеряли.

С этого дня мы с вами будем учиться хотеть хотеть. Почему вы больше не мечтаете? А потому что вам не хочется этого делать. Вокруг ведь так много «реальных проблем». Так вот, теперь ваша задача выделить время в течение дня и … хотеть.

100 желаний, четких, понятных, ВАШИХ. Погрузитесь в эти мечты, прочувствуйте. Какое счастье это вам принесет. Вам, именно вам. Вы это делаете для себя, а не для того, чтобы окружающие похвалили и сказали: «Уау!».

уау

Конечно, хорошо если скажут, но это не главное. Главный только вы. Это ваши желания.

Итак, это первая часть задания. Вторая часть – каждый раз, когда вы поймаете себя на мысли о том, чего вы не хотите и стремитесь избежать, меняйте мысли на то, что вы хотите получить — четко, понятно, конкретно. Это ваша работа. Начинаем раскачиваться. Учиться элементарным вещам.

Вы можете сейчас даже немного посмеиваться над этим упражнением, но я уверена, когда вы попробуете в первые разы это делать, вы будете неприятно удивлены. Многие ловят себя на том, что вообще ничего не хотят.

Пишите в комментариях свои результаты и желания. Возможно, вы кому-то сильно поможете. И с вашей помощью кто-то научиться по-настоящему желать.

И в заключении умная мысль:

«Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме.» Альберт Эйнштейн

P.S.: Знакомьтесь с новыми материалами в моей группе Вконтакте. Пока группа открытая, регистрируйтесь.