Архив автора: admin

Та самая минута.

Часто меня спрашивают о том, как понять, что идешь своей дорогой, достигаешь свои, а не чужие цели. Как определить, что все твои старания и усилия не напрасны и в результате ведут тебя в верном направлении?

Для меня одним из таких показателей стала одна минута.

минута

Та самая минута, когда ты после долгих трудов достигаешь результата. Все сделано. Завершено. Наступил какой-то промежуточный финиш. Понятно, что дальше будет новая цель и работа. Жизнь не остановилась.

Но эта минута полного душевного равновесия и спокойствия, уверенности и самопринятия. Нет никаких вопросов в голове, никуда не надо, да и не хочется бежать. Ты просто есть. Здесь и сейчас.

И дело даже не в результате твоих трудов, как таковых. Да это здорово! Но в этот самый момент конкретно о результате ты не думаешь. Возможно, это можно выразить словом самореализованность.

Когда ты выразил, раскрыл себя, свои способности, свою душевную силу и стремление. И это все принесло результат. Ты сделал это. Спокойствие, тихая гармоничная радость внутри, равновесие и … минута тишины. Абсолютной, красивой, безусловной.

счастье

Весь мир замер. Вернее нет, вокруг все несется, бурлит и продолжается суета будней. Но ты будто останавливаешься и смотришь на все это со стороны. И тебе хорошо.

Ты не вникаешь в эту суету. Ты вне ее. И понимаешь, что войдешь туда снова, когда захочешь. А сейчас твоя та самая минута.

К чему я все это говорю.

Почему многие люди несчастливы в своей жизни, не могут найти покой, мечутся все время, бегут куда-то. И ведь чего-то наверняка достигают, но это не приносит им радость.

Потому что они не выражают себя, именно СЕБЯ в том, что делают. И не имеет значения размер задачи и сложности ее выполнения. Конечно, чем крупнее цель, тем сильнее чувство завершенности.

Но если ты в движении к этой цели не выразил себя, если это не твоя цель, то и результат в тебе никак не отзовется. В этих случаях человек не испытывает той самой минуты. Он испытывает напряжение, осознавая, что дальше последует новая задача.

стать счастливым

То самое мгновение может испытывать лишь тот, кто действует от души, проявляя все свои лучшие способности, направляя всю свою энергию.

И ради этой минуты я готова снова и снова ставить цели, преодолевать трудности, решать задачи и достигать новых вершин.

Она дает такой заряд свежей чистой энергии, с которой можно свернуть горы. Ты получаешь в разы больше, чем потратил. И это замечательная правда.

Живите, чувствуйте, действуйте от всей души в каждом своем деле. Пусть оно станет вашим шедевром здесь и сейчас.

Деньги.

Деньги. Деньги. Деньги. Это слово, как мантру повторяют снова и снова миллионы людей. И подавляющее большинство из них произносит это слово с тяжестью и тревогой на душе. У них отношения с деньгами явно неблагополучные.

За годы работы с людьми на тренингах я поняла одну вещь. Почему-то очень многие думают, что начинать откладывать деньги, инвестировать, обращать внимание на их распределение можно с суммы порядка 100-150000 рублей.

пачка денег

Раньше просто смысла нет. Ведь все тратится на еду, одежду, на жизнь в общем. И именно поэтому люди постоянно нуждаются в деньгах, мечтая достичь заветной планки в 100-150000 рублей, чтобы начать жить по-человечески.

При этом каждый из них готов привести сколько-угодно «убедительных» доводов в поддержку своего мнения. Что происходит в то время, когда вы что-то активно доказываете кому-то?

В этот момент вы просто неспособны посмотреть в другую сторону и увидеть новое решение. А ведь все просто. О чем мы здесь говорим?

О финансовой грамотности, которую нужно изучать с первых дней обращения с деньгами, С ПЕРВОГО РУБЛЯ, а не начиная со 100-150000 рублей.

Богатым становится тот, кто умеет правильно обращаться даже с одним рублем. Для такого человека рост прибыли будет нести увеличение его богатства в геометрической прогрессии.

рост дохода

Самый, пожалуй, общеизвестный закон денег гласит – откладывай 10% от своего дохода. Что может быть проще – открыть счет в банке и 10% от каждого поступления денег вносить на этот счет.

Поначалу, если нет возможности откладывать 10%, пусть это будет 8 или 5 или 3%. Или же определенная сумма, но каждый месяц. Регулярно.

Первый «железобетонный» аргумент, о котором начинают говорить мне, когда изучают этот закон – «я могу откладывать слишком мало, чтобы когда-нибудь эти деньги могли стать инвестициями. Какой смысл делать это сейчас? Вот заработаю побольше и сразу же начну откладывать».

Все, что вы только что прочитали, есть не что иное, чем клятва быть бедным всю жизнь.

Законы придумали тысячи лет назад жители самых процветающих государств и городов за всю историю существования мира. Их подтверждали и дополняли богатейшие люди планеты на протяжении веков. А вы спрашиваете, какой в этом смысл?

закон богатства

Вот представьте прямо сейчас, что ваша жизнь идет как обычно. Вы делаете все то же самое, что и сейчас. И, к примеру, сидя вечером в кафе с коллегами по работе и по обыкновению болтая ни о чем, вы вдруг ловите себя на осознании того, что вы уже немножко не такой, как обычно.

Вы понимаете, что у вас помимо всех стандартных доходов и расходов теперь есть накопительный счет, который увеличивается с каждым днем. Пусть изначально это будет лишь несколько сотен рублей. Но эти деньги ваши и только ВАШИ.

В вашей жизни теперь есть новое направление – накопления, которые перейдут в инвестиции. По сути, это уже инвестиции, поскольку вы не тратите эти деньги, а вкладываете их в развитие своего нового финансового состояния. Это ваш капитал.

И с каждым месяцем на подобных посиделках вы все больше будете осознавать, что у всех остальных все идет как обычно, а у вас перемены происходят уже сейчас. Остальные только мечтают и ждут лучшего времени для начала, а вы действуете уже сейчас.

Ваша жизнь уже меняется, понимаете? Движение запущено. И ваше подсознание отлично это понимает и с этого момента работает на ваше процветание.

Это новое понимание для многих людей. И те, кто смотрят поверхностно, не могут понять важности всех этих действий.

Вот скажите честно – что вы сделаете, если прямо сейчас вам на счет переведут 100000 рублей?

сто тысяч

Дайте угадаю несколько самых популярных ответов:

— куплю шубу (или любую другую «важную и нужную прямо сейчас» вещь),

— сделаю первый взнос на машину (с целью просто, чтобы была),

— часть отложу, потому что для вложений это еще мало, а часть потрачу на необходимые вещи,

— и т.п.

И на самом деле в основе всех этих ответов лежит одно «новое» убеждение – 100000 рублей еще недостаточно для настоящих инвестиций. НЕДОСТАТОЧНО!

Заметили? Опять мало. Вы не знаете, что делать с этими деньгами, кроме того, чтобы их потратить. Так ведь? Однако, очень малое количество людей действительно положат эти деньги на накопительный счет и будут работать над его увеличением. Почему?

Да потому что у них нет навыка накопления и приумножения денег. Они не используют законы денег в своей жизни. А те, кто использует, легко сможет прибавить эту сумму к уже имеющимся накоплениям.

Более того, человек, который начал движение в сторону накопления и приумножения, автоматически начнет искать варианты инвестиций. Сначала небольших. Затем более значимых.

И когда в его руках окажется какая-либо сумма денег, он будет знать что с ней делать дальше. Как приумножить эти деньги и поставить их на службу своей финансовой независимости.

финасовая независимость

Один из моих учеников прошел такой путь – начал откладывать 10% от заработка, оптимизировал расходы и стал откладывать еще больше, накопил на первый взнос за автомобиль.

Это была его цель, потому что он работал простым продавцом в супермаркете, а хотел работать торговым представителем, для чего ему нужен был личный автомобиль. Его доход увеличился в 5 раз! И очень скоро он смог погасит кредит на автомобиль.

Другой пример. Женщина 35 лет тем же путем накопила на первый взнос по ипотеке. Только квартиру она взяла не для себя, а для сдачи в аренду. Платежи за квартиру погашают платеж по ипотеке + немного денег остается. Их она откладывает на накопительный счет.

Многие говорят – ипотека это кабала. Зачем вообще брать квартиру в ипотеку? Давайте посмотрим – сейчас эта женщина ничего не платит за ипотеку и даже получает пусть небольшую, но прибыль от сдачи в аренду.

Через 15 лет, когда она выйдет на пенсию, а может еще и нет, эта квартира станет полностью ее. Она может ее продать или же продолжать сдавать в аренду и спокойно жить на эти деньги. По-моему неплохая пенсия получается :).

Нужно понимать – у каждого свой путь, свой выбор инвестиций. Но факт остается фактом – основные шаги всегда одни и те же. Это действия по законам денег. ВСЕГДА.

Повышайте свою осведомленность в этом вопросе и внедряйте законы в свою жизнь НА ПРАКТИКЕ!

До встречи!

Не зарабатывайте в интернет

Заработать денег. Этот лозунг становится основной целью жизни большинства людей. Суммы этих самых денег могут быть разными, но суть одна – заработок заменяет собой все для человека.

Сама по себе эта цель хороша, но только если к ней вы добавляете вопрос – для чего? Зачем вы тратите все свое время, энергию, здоровье? Для чего вам нужны эти деньги? К чему вы в конечном счете стремитесь?

Ошибкой очень многих людей, желающих заработать в интернет, является непонимание ими своей цели. Просто заработать денег – это не цель. Это кабала, в которую вы сами себя обрекаете.

деньги и долги

Ведь что такое заработок денег – это бесконечный круг для тех, кто, получив доход, сразу его тратит. Заработал – потратил, еще заработал – еще потратил, больше заработал – больше потратил.

То есть если вы остановитесь хоть на день, ваш доход прекратится, что непременно вызовет стресс. Люди боятся болеть, уходить на больничные, даже просто отлежаться дома от усталости. Потому что в этом случае они получат меньше денег, и им их не хватит!

Следовательно, стремясь просто заработать денег, вы обрекаете себя на бесконечный и зачастую безрадостный бег по кругу. Отсюда идет раздражительность, ненависть к своей работе и т.п. неприятные вещи.

Именно поэтому я постоянно говорю о том, что нужно знать и применять законы денег. Все они несут нам самую главную истину: вы должны быть хозяевами денег. Деньги – это слуга. Вы – хозяин.

Это значит, что вы должны четко понимать не только то, как вы зарабатываете деньги, но и то, что вы с ними делаете дальше. И правила обращения с деньгами далеко не секрет. Они известны давно и прописаны в книгах еще с глубокой древности.

закон богатства

Вот только в нашем мире на первый план вышла цель заработать, а законам обращения с деньгами нас никто не учит.

Возьмем простой пример. Заработок в интернет. Ведь многие люди начинают тяготиться его еще до того, как начинают стабильно зарабатывать. Им уже не хватает денег, которые они еще даже не заработали, потому что мысленно они их уже потратили. Это их единственная привычка по отношению к деньгам.

Таким образом, картина заработка в интернет представляется таким образом – «мне придется постоянно так работать, всю жизнь. Мне это не нравится, но я должен». И когда мы представляем работу бесконечной, то естественно нам становится не по себе.

А если посмотреть на это с другой стороны и применить законы денег. Заработок в интернет – способ получить дополнительный доход и с его помощью начать делать накопления, которые в дальнейшем направить на то, чем вы действительно хотите заниматься, на инвестиции, на рост своего благосостояния.

Это самый простейший вариант. В этом случае вам нет необходимости копаться в премудростях бизнеса в интернет, если вы этого не хотите. Рассматривайте этот вид заработка, как возможность получить стартовый капитал для начала чего то нового в своей жизни.

стартовый капитал

Согласитесь, уже нет мысли о вечной кабале и грузе вечного прозябания за компьютером.

Меня часто спрашивают о том, почему я не так часто пишу новые курсы, почему не продаю их постоянно. У меня нет сумасшедшей рекламы, мелькающей на каждом углу.

Отвечаю – потому что заработок в интернет не является для меня основным. Он дал мне возможность накопить деньги на первые инвестиции, заниматься любимым делом, накапливать капитал и создавать денежный поток.

Я продолжаю писать новые статьи, обновлять свои курсы, проводить тренинги, потому что мне это действительно нравится делать. Но когда у меня есть другие дела по приоритетным моим проектам, я вообще не касаюсь деятельности в интернет. Поэтому порой кажется, что я куда-то пропала :).

Ведь многие думают, что у авторов курсов и блогов в интернет другой жизни просто нет. Что они зарабатывают только в интернет и больше ничем нигде не занимаются. Конечно же, это не так.

И, кстати, это касается не только заработка в интернет, но и любого другого вида получения дохода. Не обрекайте себя на вечную кабалу. Постройте свой финансовый план согласно законам денег и идите вперед. Гарантирую, вам станет намного легче работать и получать результаты.

Ваше задание на сегодня: хорошенько подумайте и запишите, для чего вам нужны деньги. Покупка каких бы то ни было вещей не считается. Ответьте на вопрос – как ваши заработанные деньги могут вам послужить? Как вы можете их приумножить в дальнейшем? Для чего вы их зарабатываете?

Сделайте план не на один день или месяц, а на 5-10-30 лет. Загляните чуть дальше и напишите свое будущее сами.

До встречи!

Ответ на самый главный вопрос

Мне практически постоянно задают такой вопрос: «Если бы мы могли взять из всего вашего материала что-то одно, что самое ценное вы бы нам предложили усвоить?»

Мне просто отвечать на эти вопросы, потому что есть та единственная формула, которая помогает мне каждый день достигать все новые цели и исполнять любые свои желания и мечты.

Эта формула называется — СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ!

Когда я осознала, что это является основой всего, что я могу достигнуть или создать в своей жизни, моя реальность кардинально изменилась. Причем произошло все очень быстро и просто. Гораздо проще, чем я когда-либо могла себе представить.

Сейчас я попробую максимально четко нарисовать эту формулу в вашем сознании.

Помните, в одном из предыдущих заданий, мы с вами писали 100 желаний? Вы ведь сделали это? Ели нет, то пишите прямо сейчас!

Итак, представьте, что все ваши желания и цели – это кнопочки на огромной доске. Каждая цель, каждое желание – кнопочка. Сейчас все они неактивны, скажем, просто серые и неподвижные.

доска желаний

Но если нажать на кнопку, то она тут же активируется и загорается мерцающим ярким красивым цветом. И за ней образуется луч, который постепенно уходит все дальше и дальше, активируя новые кнопки, о которых вы даже не подозревали ранее.

Вы просто их не видели. Перед вашими глазами была только эта первая кнопка вашего желания.

Представьте, что все ваши возможности расположены на этой доске. Вы стоите напротив нее и можете одним нажатием активировать любую из этих возможностей, стоит только руку протянуть. Любую.

Но помните, нажатие кнопки влечет за собой цепь событий, которые открывают все новые и новые возможности в вашей жизни в заданном направлении.

Например, я 7 лет назад сама того не осознавая, активировала на своей доске 3 главных желания:

— зарабатывать больше и начать инвестировать,

— привести свое тело в идеальную форму,

— уйти  ненавистной работы и заниматься любимым делом.

Как я это сделала?

Я не бросалась в омут с головой, а начала потихонечку пробовать способы заработка в интернет. Сначала я ничего не зарабатывала, потом заработала 300 рублей, затем 5000 рублей, 20000 рублей и т.д.

Это было первое новое движение в моей жизни – дополнительный денежный поток.

Заработанные в интернет деньги я не тратила, а откладывала на свой накопительный счет. Причем у меня были кредиты, но я продолжала их платить, как и прежде, из основной зарплаты. То есть я тратила деньги как обычно, а новый доход полностью направила на накопление.

Более того, я проанализировала свои текущие расходы и обнаружила, что могу 10% от своего основного дохода также откладывать! Я открыла счет погашения долга и перечисляла эти деньги на него. Таким образом, гораздо быстрее смогла погасить все свои кредиты. И при этом у меня уже были накопления.

Все это получилось благодаря второму новому движению, которое я создала в своей жизни – я начала накапливать деньги, а не просто тратить их. Я создала движение в сторону накопления. Отсюда появилась мысль оптимизировать свои расходы, благодаря чему я смогла быстрее погасить свои кредиты.

Это наглядный пример того, как одна активированная кнопка создала луч, который активировал другие кнопки, которые я изначально не видела. Я просто создала движение в этом направлении. И все.

кнопки

Можно сделать по-другому. Если у вас пока нет идеи нового дополнительного источника дохода, начните откладывать 10% от своих текущих доходов. Этим вы также создадите движение в сторону накопления, и новые возможности не заставят себя долго ждать.

Что касается моего организма, то я сделал также всего один шаг – начала пить по 1.5 литра чистой негазированной воды каждый день. Я серьезно отнеслась к этому и следила за тем, чтобы выпивать эту норму воды.

Постепенно мне расхотелось пить растворимый кофе, некачественный чай в пакетиках, газированные сладкие напитки и т.п. Процесс был запущен. Организм начал очищаться и требовал нового. Как бы само собой я начала обращать внимание не только на напитки, но и на еду.

Убрала из рациона майонез и прочие соусы. Жирные, жареные на масле продукты. Вместо этого мне хотелось есть больше овощей, зелени, фруктов. И я понемногу добавляла их к каждому приему пищи.

Таким образом, одно небольшое новое движение в выбранном направлении, повлекло за собой череду уже более крупных перемен в моей жизни.

Я ненавидела свою работу. И все, чем я занималась до того, как открыла для себя формулу, это взращивала в своей душе ненависть. Я концентрировалась только на том, чтобы уйти с этой работы. Таким образом, не создавая никакой возможности что-то изменить.

Когда я поняла принцип СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ, я начала ежедневно заниматься каким-нибудь, пусть совсем маленьким, любимым делом. Я тогда не знала, в чем мое предназначение, и чем я действительно хочу заниматься.

Поэтому я просто начала каждый день с удовольствием заниматься тем, что мне просто нравилось. Например, собирать пазлы, читать новые книги, пробовать что-то новенькое в интернет.

Таким образом, я начала писать статьи для блогов, затем просто свои тексты, которые переросли в книги, тренинги и свой собственный блог.  И я до сих пор собираю пазлы :).

Они помогают мне сконцентрироваться, отвлечься от проблем и кучи информации. Часто это занятие помогает мне найти решение какой-то задачи. Оно приходит легко и просто, и я удивляюсь, как же я раньше до этого не додумалась.

После всего этого я задала себе вопрос – почему же раньше я не могла так делать? Ведь все просто – создай движение в направлении своей цели, своего желания. Не могла, потому что не знала, чего хочу.

Понимаете, у меня просто не было, образно говоря, перед глазами той самой доски с кнопочками. Не было четких желаний и целей. Я знала, чего не хочу и от чего хочу убежать. Поэтому я жила в постоянном стрессе, нерешенных проблемах. Я концентрировалась только на них.

Поэтому я повторяю снова и снова – пишите свои желания и цели. Прямо сейчас сядьте и напишите 100 желаний. А потом представьте их на своей доске с кнопочками,  и активируйте. Создайте небольшое движение в каждом направлении. Пусть даже совсем крошечное, но сделайте.

100 целей

Конечно, сразу на 100 целей кидаться не стоит :). Выберите 3-4 самые важные и работайте с ними. А когда научитесь и станете мастером в применении  формулы СОЗДАЙ ДВИЖЕНИЕ в своей жизни, то ваши возможности станут просто безграничными.

До встречи!

Диктофон на миллион

«Офигенная, обалденная, просто гениальная мысль!!!!!», — вот так очень часто я восклицала (порой даже и вслух в толпе народа), когда мне в голову приходила какая-то идея. На любую тему, в любой сфере жизни.

И в этот момент думаешь, что теперь не забудешь эту мысль, придешь домой запишешь, сделаешь, реализуешь. Ведь такую гениальность просто невозможно выбросить из головы!

идея

Но проходит некоторое время, ты отвлекаешься на что-то другое, пусть даже несущественное, и благополучно забываешь ту самую мысль или идею.

И ведь помнишь, что мысль была, и она была совершенна, гениальна, великолепна. Но суть ее и содержание никак не можешь вернуть.

Все. Как пришло, так и ушло.

У меня такое случалось много раз. И так жалко было каждую потерянную мысль, аж до слез порой. А иногда это даже не новая идея, а желание что-то в жизни получить, реализовать. И это тоже очень важный момент, который может перевернуть жизнь.

Но, как правило, все эти мысли пролетают, словно мимоходом через голову, не оставляя и следа. В этот момент ты возможно смотришь в окно автобуса по дороге домой или сидишь в кафе в ожидании заказа или просто идешь по улице.

кафе

Потеряв таким образом пару десятков ценных мыслей, я приняла решение всегда носить с собой записную книжку, а на пробежке или там, где нет возможности воспользоваться блокнотом и ручкой, использовать диктофон в своем телефоне.

С той самой минуты и до сих пор я использую этот метод фиксации идей, и он мне помогает постоянно. Просто невероятно, насколько простая и ценная штука – обычный блокнот или диктофон.

И кстати, одна идея, которая пришла мне в голову во время пробежки, и которую я тут же записала на диктофон, принесла в результате порядка миллиона рублей прибыли!

И необходимо отметить также и то, что в тот момент я совершенно не представляла, как использовать эту идею, и в какой вообще форме она мне пригодится.

Это просто мысль, которая пришла мне в голову и чем-то зацепила.

Вы даже не представляете, сколько всего гениального и необычного посещает вашу прекрасную голову в течение дня. Я и сама не представляла, пока эти самые «мимолетные» мысли не начали работать на меня.

Ошибка заключается в том, что как правило, эти мысли не относятся к нашей повседневной жизни и, соответственно, нам по большому счету неинтересны.

Мы просто думаем, как говорится, ни о чем. А ведь это и есть самое плодотворное время. Время гения.

гении

Вчера я вернулась к списку 100 желаний и решила заглянуть в свой блокнот с записями. Как оказалось, не зря. Я нашла три занимательных записи о своих спонтанных желаниях. И сейчас эти самые желания встали в основе моего списка!

Я чувствовала незавершенность моих желаний. Чего-то, так сказать, не хватало. Вроде все то, но нет чего-то для полноты картины. И вот эти недостающие желания я, оказывается, уже когда-то записала в свой блокнот!

Думаю, мысль вам понятна и задание тоже :).

Заведите простой блокнот, носите его всегда с собой и введите в привычку записывать каждую необычную мысль или идею. Не анализируйте, даже если вам до конца не понятно, к чему вообще эта мысль пришла вам в голову. Просто запишите и все.

Практикуйте это задание каждый день. А раз в неделю сядьте и прочитайте все свои записи. Я уверена, вы будете сильно удивлены :).

Вы познакомитесь с собой заново, узнаете себя поближе и поймете, насколько вы себя плохо знали и недооценивали. Порой, читая свои записи, я искренне удивляюсь, что все эти мысли пришли МНЕ в голову. Просто невероятно!

Ну а если у вас есть возможность записать свой голос на диктофон, так это еще лучше. Можно даже просто наговаривать на него все, о чем думаете в данный момент. Это тоже бывает крайне полезно.

Во-первых, вы тренируете свой голос, во-вторых, учитесь выражать свои мысли, а в-третьих, генерируете новые мысли и идеи.

И помните – в каждом из нас живет гений!

Я. Время настоящее.

Мы крайне редко воспринимаем себя в настоящем времени. Мы четко понимаем, кем мы были, что пережили, чего достигли, где учились, с кем подружились, какие истории прошли и т.п.

Также мы выдумываем, строим планы и рисуем в своем воображении образ себя в будущем. А точнее сказать образ своей будущей жизни.

Таким образом, мы постоянно от чего то уходим и к чему то стремимся, находясь в этом состоянии между временами. То что было, уже прошло, а то что будет, еще не наступило. И нас как бы нет в данный конкретный момент.

Вчера я думала о том, что будет сегодня. А сегодня думаю о том, что будет завтра. Настоящий момент постоянно и настойчиво ускользает от меня. Кто я сейчас? В данную конкретную минуту.

настоящее

Кто я сейчас? Что я сейчас?

В данный момент времени я нахожусь в очередном колесе жизни, которое сама для себя создала (подробно о принципе колеса здесь).

Я круто поменяла свою жизнь, вышла из зоны комфорта и создала новую, но зациклила свою реальность снова.

Дом, работа, тренинги, коммерческие проекты. Я создала блог для себя, для души, а в результате он стал частью бизнес процесса. Когда все начиналось, я была счастлива.

Испытываю ли я счастье сейчас? Нет.

У меня пропало желание писать. Я все чаще сажусь за рабочий стол со вздохом усталости. Я постоянно ловлю себя на желании поскорее закончить рабочий день. Появляется все больше незапланированных выходных дней, которые я провожу впустую.

Это саботаж. Самосаботаж.

саботаж

На моем настоящем примере вы прямо сейчас можете увидеть, как вся эта написанная многими ранее психологическая теория происходит в реальной жизни. Действуйте со мной вместе, и вы увидите, что это также реальность  вашей жизни тоже.

Я. Время настоящее.

Что мне дал этот рывок из прошлой жизни? Свое дело, свободу от наемной работы, умение хотеть большего, уверенность в том, что это большее действительно для меня в этом мире, и что я получу желаемое.

Я основательно поработала над своим организмом и внешним видом. Я отлично себя чувствую и выгляжу на порядок лучше меня прежней. Я полюбила себя и свое тело.

Преодолела многие вредные привычки, перешла преимущественно на живое питание. Активно занимаюсь спортом, теми видами, о которых всегда мечтала. Преодолела страх воды и сейчас повышаю мастерство плавания.

плавание

Осуществила массу того, о чем раньше только мечтала и попусту говорила. Я перешла на новый уровень своего развития и жизни. Я уже никогда не смогу пойти работать по найму, не соглашусь жить в рамках коробки своей квартиры, не смерюсь с ограничением желаний.

Я уже не могу жить без цели и радости в жизни. И вот сейчас я понимаю, что попала в колесо, которое возвращает меня примерно к этим же вещам!

К счастью выработанный за это время внутренний иммунитет к жизни по одному и тому же сценарию заставил меня быстро это осознать.

И таким вот опытным путем я выявила главный признак того, что нужно что-то очень срочно менять – это отсутствие желания заниматься любимым делом.

дело жизни

Если у вас есть хобби, любимое дело, и вдруг по какой-то причине вам не хочется им заниматься – это первый и главный признак того, что вы находитесь в колесе и достигли момента, когда необходимо начать действовать по-другому.

И первое действие – взять и сделать то, что вы любите, даже если сейчас не хочется. Просто начать заниматься любимым делом, отбросив все посторонние докучающие мысли. Остановить весь мир, послать все и всех мысленно на северный полюс, и остаться один на один со своей любовью :).

Я села писать. Отменила все встречи, забросила работу, планы, цели, тетради и ежедневники. Они мне не нужны, потому что я поняла, что они ведут меня не туда. Я сбилась с курса, а указать верный путь может только любовь.

И сейчас я занимаюсь своим любимым делом, я пишу. В ушах плеер с любимой музыкой и нет больше ничего и никого. Я пишу вам, и я счастлива :).

писательница

Многие думают, что вот я такая крутая, всего уже достигла и теперь учу всех и вся на своих тренингах. И все-то у меня уже сложилось, получилось и дальше само собой все будет отлично. Выявила формулу успеха и теперь разглогольствую.

Я всегда говорила и продолжаю повторять – я проживаю все то, о чем говорю, и никогда не говорю, исходя из общепринятой теории. Я делюсь с вами тем, что получилось у меня и что не получилось тоже.

Мои ошибки и достижения, мой путь к ним и способы преодоления этих ошибок и трудностей, и пути достижения новых результатов – вот материал моих работ.

Я пишу с удовольствием, я радуюсь, потому что могу помочь людям таким образом. Мне дан дар выражать на бумаге свои мысли, и по признанию многих, у меня это отлично получается. В этом моя радость.

Жизнь – это бесконечное путешествие и от нас самих зависит, будет оно интересным, ярким, насыщенным и счастливым или же превратится в тягучую серую реальность.

Видеть свой путь, слушать себя, идти за своей любовью, чувствовать сердце и душу, совершенствуясь каждое мгновение – это и есть жизнь.

жизнь

Сейчас я в колесе, но в этот момент я осознаю это, а значит готова выйти из него. Прямо сейчас я делаю то, что люблю. Следующим шагом будет корректировка моих планов.

Я сбилась с пути, а значит все планы тоже немного, а может и сильно ведут не туда. И над этим нужно работать.

Хотя, стоп.

Прежде нужно скорректировать желания!!! Ведь это основа наших целей, планов и всего пути. Желания. Прямо сегодня напишу 100 желаний. Помните это упражнение? (подробно я его описывала в статье «Хотеть хотеть» — нажмите здесь)

Так что отбрасываем планирование в сторону, и заново учимся желать.

Я. Время настоящее. Я возвращаюсь в свою жизнь, на свой путь. Если вы увидели свою ситуацию в той, которую я только что описала, то добро пожаловать в путь вместе со мной. Буду писать для вас и дальше. Свои шаги, действия, результаты, планы и цели.

А прямо сейчас сажусь писать желания :).

Вывод дня:

  1. Заняться своим любимым делом, отбросив все остальное в сторону. Любите вышивать – вышивайте, петь – пойте, танцуйте, лепите из пластилина, копайтесь в машине или велосипеде, пересадите цветы, поработайте в саду. Все что доставляет вам истинное наслаждение.
  2. Написать 100 новых желаний. Старые там, конечно, тоже будут, но все же список получится несколько иной. Просто пишите и все.

На сегодня все. До встречи!

Колесо

Всем известно выражение – бегать как белка в колесе. И все мечтают из этого колеса непременно выбраться. И тогда наступит счастье.

колесо

Но на самом деле, как только человек выходит из этого колеса, он тут же подсознательно начинает поиски другого. Это так, это правда. Если немного поразмыслите и оглянитесь по сторонам, вспомните свою собственную жизнь, то согласитесь с этим.

По какой-то странной причине мы стремимся упорядочить свою жизнь, сузить ее до максимально комфортных размеров. Чтобы все было понятно и видно.

И вот когда человек находит это новое колесо, он опять зацикливается в нем, сначала неосознанно. Постепенно у него снижается мотивация, результаты застывают на одном уровне, а затем и вовсе все начинает ухудшаться. И в этот самый момент возникает новая мечта – вырваться из этого круга.

Я много раз задавала себе вопрос – почему такое происходит? Ответ оказался довольно простым и известным.

развитие

Что не развивается, то деградирует. Мы уверены в том, что если сделали какой-то рывок в своей жизни, изменили ее, то теперь все будет отлично само собой. И получается следующее.

Помните, как вы учились в школе, колледже или институте? Как поступили на работу, и первое время узнавали много нового, шли вперед и становились специалистом. А потом? Помните, что было дальше?

Ничего. Мы останавливаемся, прекращаем учиться (за очень редким исключением). Мы берем тот минимум, который нам необходим, чтобы удерживаться на том месте, которого достигли, но не более. Мы отвлекаемся на посторонние дела, текущие проблемы и т.п.

В результате происходит медленное скатывание назад. Уходит главное – стремление и способность искать и усваивать новое. Это становится ненужным и второстепенным. Развития нет.

Так чем же отличается то время, когда вы изменили свою жизнь, достигли новых высот и остановились, от того времени, когда вы пошли на свою первую работу, которую в результате мечтали бросить и изменить все в своей жизни?

вопросы

Ничем. Это тот же самый процесс. В моем случае, я стала работать сама на себя, организовывала свое время и т.п. Но на этом опять остановилась.

Человек так устроен, что он постоянно стремится как то упорядочить свою жизнь. В один прекрасный момент мы осознаем, что ходим по кругу, проживая одно и то же раз за разом.

Мы стремимся вырваться из этого круга и меняем свою жизнь. Но в результате, в какой-то момент снова приходим к кругу, повторяющимся действиям и событиям.

Причем мы сами стремимся прийти к этому кругу! И вот опять ловим себя на том, что застопорились на месте. Снова меняем что-то, делаем шаг, два и опять остановка.

На собственном опыте я поняла, что человек развивающийся, совершенствующийся, успешный отличается тем, насколько часто он предпринимает эти шаги и насколько длительными бывают его остановки.

Step up

Большинство людей по факту застревают на первом-втором кругу. Дальше они если и пытаются что-то изменить, то лишь в пределах того же круга их устоявшейся жизни.

Гораздо меньшее число людей способно на то, чтобы сделать прыжок и выйти из зоны комфорта. Большинство из этих людей доходят до 3-4 круга.

Они достигают первых успехов и неизбежно приходят опять к определенному порядку, кругу. Но вспомнив, что такое уже было у них в жизни и что они смогли пойти дальше, они делают еще один шаг из новой зоны комфорта.

Однако, в большинстве случаев на этом их путь заканчивается. Они достигают определенного уровня и не находят больше в себе сил и мотивации идти дальше. Это не плохо и не хорошо. Это выбор каждого.

И лишь единицы тренируют себя до такой степени, что находятся в постоянном, непрерывном движении. Они привыкают делать шаги, менять себя и расти каждый момент жизни. Это самые интересные, успешные, сильные люди.

сильные люди

Но ведь на самом деле в них нет ничего особенного. Они ведь не делают ничего экстраординарного. Они просто напросто тренируются выходить из одного круга и идти дальше.

И со временем эти переходы становятся для них легкими, радостными и незаметными. Это движение становится самой их жизнью.

Это стиль жизни, который доступен абсолютно каждому.

Задание на сегодня: вспомните свою жизнь и выделите один или несколько кругов, в которые вы попадали. Удавалось ли вам выходить из круга и менять свою жизнь, и как вы это сделали?

Проанализируйте вашу текущую реальность. В каком круге вы сейчас находитесь? Как вы в него попали и почему не можете выйти из него?

Ответьте для себя на все эти вопросы.

До встречи!

Удаленная работа

В начальных уроках рассылки мы с вами разбирали в основном работу с партнерскими программами и заработок на них.  Я обучаю этому, потому что это один из моих постоянных источников дохода.

Но я также понимаю, что далеко не все хотят и готовы зарабатывать с помощью партнерских программ. Причины могут быть разные и их найдется наверняка очень много. Поэтому я решила посвятить несколько следующих уроков разбору других способов заработка в интернет.

Сегодня поговорим о самом, пожалуй, простом варианте. Это выполнение заданий. То есть вы делаете то, что умеете для кого-то другого, и он платит вам за это деньги. Называть это принято сейчас фрилансом или удаленной работой.

В чем преимущества этого способа заработка?

— Вы делаете только то, что действительно умеете, и у вас это хорошо получается.

— Вы можете брать только те задания, которые выберите сами, и выполнять их, как вам удобно.

— Вам не надо ничего покупать, продавать, изучать, создавать и т.п. Вы просто делаете свою работу.

работа

Читать далее

Тибетская гимнастика

Я не помню, где я взяла эту гимнастику, но вот уже несколько лет каждое утро сразу после пробуждения, лежа в постели, я делаю этот нехитрый комплекс упражнений. Поверьте, это что-то необыкновенное!

Эту гимнастику практикуют тибетские монахи, и она способствует омоложению организма, повышению его жизненного тонуса и энергии.

тибетская гимнастика

Прозвенел будильник, но просыпаться совсем не хочется. Поставьте будильник на повтор (если вы так обычно делаете :)) и незамедлительно начинайте делать эту гимнастику. К последнему упражнению от сна не останется и следа. Ну или останется совсем чуть-чуть.

Правда, когда я только начинала ее делать, то засыпала на втором упражнении. Так и просыпалась потом с руками на ушах :). Поэтому и говорю на всякий случай ставить будильник на повтор. Через некоторое время практики он вам больше не понадобится.

1. Лежа с закрытыми глазами, интенсивно потрите ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Затем сразу приложите их к глазам и совершите 30 несильных надавливаний.

2. Перенесите ладони на уши и также совершите 30 надавливаний.

3. Заведите большие пальцы за уши, а остальные сожмите в кулачки. Проведите таким образом кулачки до подбородка и обратно 30 раз.

4. Положите правую руку ладонью на лоб, левую на нее сверху. Проведите по лбу с легким надавливанием слева направо и справа налево (один проход). Сделайте 30 проходов.

5. Руки на лбу в том же положении. Проведите руки со лба до затылка по воздуху и обратно (один проход). Сделайте 30 проходов.

6. Остановите руки над затылком. Теперь сделайте 30 проходов от уха до уха. Справа налево и слева направо – один проход.

7. Положите правую руку на шею ладонью вниз, левую на нее сверху. Проведите по воздуху левую руку до пупка и обратно (один проход). Сделайте 30 проходов.

8. На 30-й проход проведите обе руки до пупка. Сделайте по 30 круговых движений, слегка надавливая, по часовой стрелке и 30 против часовой стрелки.

9. Поднимите руки вверх и сделайте 30 круговых движений кистями по часовой стрелке и 30 против часовой стрелки.

10. Поднимите ноги вверх и сделайте 30 круговых движений    стопами по часовой стрелке и 30 против часовой стрелки.

11. Сядьте и дотянитесь руками до стоп. Потрите стопы вверх-вниз 30 раз. Сверху вниз и снизу вверх – один проход.

12. Потрите верхнюю часть стоп таким же образом 30 раз.

13.  Потрите верхнюю часть голени снизу вверх 30 раз.

14. Положите руки на колени. Слегка надавливая, сделайте 30 круговых движений по часовой стрелке и 30 против часовой стрелки.

15. Положите руки на бедра и потрите их с внешней стороны на внутреннюю и с внутренней на внешнюю (один проход) 30 раз.

Вот и всё! С добрым утром!

легко просыпаться

Выполняйте эту простую гимнастику каждое утро, и вы будете гораздо проще просыпаться и почувствуете себя более энергичными.

P.S.: Также вы можете зарегистрироваться в группе Вконтакте. Пока группа открытая, регистрируйтесь.

День Ц

Сегодня я хочу рассказать вам историю, которую рассказал мне один знакомый.  Напишу от первого лица, чтобы вам было проще воспринимать.

«Была очередная вечеринка в честь ежегодной встречи выпускников. Это для нас вполне обычное дело. Наша университетская группа была очень дружная, и такие встречи проходят каждый год со дня окончания университета. Конечно, не всегда все могут присутствовать, но так или иначе мы видимся.

одноклассники

И вот на одной из таких встреч мы сидели в ресторане, шутили, смеялись, делились историями из жизни. И, как это обычно бывает, настало время перекура. Курить в ресторане запрещено, поэтому курящим приходилось выходить на улицу.

Читать далее